فوائد الشاي الأحمر للتنحيف

الشاي، هو مشروب دافئ شهير تُستخرج أوراقه من شجرة الكاميليا الصينية، وهي شجرة دائمة الخضرة، تُستخدم هذه الأوراق في صنع واحد من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم.
حديثنا اليوم عن "الشاي الأحمر"، أحد أنواع الشاي، الذي يوجد حوله العديد من المعلومات المتضاربة، ففي شرق آسيا يعرف هذا الشاي أنه هو نفسه الشاي الأسود.بحسب ما جاء في موسوعة ويكيبيديا باللغة الإنجليزية، فإن الشاي الأحمر يشار إليه على أنه شاي المريمية، وفي لغات شرق آسيا يعرف بأنه هو الشاي الأسود.أمّا النسخة العربية من موسوعة ويكيبيديا، تٌعرف الشاي الأحمر على أنه مشروب ساخن يُصنع من أوراق نباتات معينة من الشاي بعد إخضاعها لعملية أكسدة لفترة أطول من باقي أنواع الشاي.بينما ذكر موقع "zanjabeeel" أنّ هناك فرقًا كبيرًا حيث يأتي الشاي الأحمر شجيرة تنّتمي إلى عائلة البقوليات من جبال سيدربيرج في جنوب أفريقيا وليس من نبتة الكاميليا مثل الشاي الأسود.وبشكل عام يعد الشاي الأحمر من أنواع شاي الأعشاب المفيدة لصحّة الإنسان، حيث يعمل على زيادة التركيز، كما يعالج قرحة المعدة ويقلل من التهاب الأمعاء ويصلح بطانة الجهاز الهضمي.ويساهم مشروب الشاي الأحمر في تقليل ارتفاع ضغط الدم وتقليل نسبة الكولسترول الضار ويحمي من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية كما يحسن عملية الهضم ويزيد من مناعة الجسم.ويلّعب مشروب الشاي الأحمر دورًا مهمًّا في صحة العظام والمفاصل، كما يساهم في تنظيم مستويات السكر لدى مرضى السكري، ويعزز صحة البشرة والشعر وغيرها من الفوائد الأخرى.

تعتبر السمنة مرض العصر، قد تكون بسبب عوامل وراثية أو بسبب الإسراف في تناول الطعام دون حركة تحرق هذه السعرات مما ينّتج عنها زيادة في الكتل الدهنية بالجسم ليصاب بعدها الفرد بالسمنة.ولتنحيف الجسم يلّجأ البعض إلى تناول بعض المشروبات العشبية التي تساهم في حرق الدهون، ومن تلك المشروبات، مشروب "الشاي الأحمر"، المفيد لمرضى السمنة لكثرة فوائده التي منها: