شجرة الكينا
شجرة الكينا شجرة دائمة الخضرة تُستخدم على نطاق واسع لخصائصها الطبية. على الرغم من موطنها الأصلي في أستراليا، إلا أن هذه الشجرة الشعبية تنمو الآن في العديد من مناطق العالم.
ما هي فوائد شجرة الكينا
على الرغم من أنه لا يمكنك تناول أوراق شجرة الكينا الطازجة الكاملة، إلا أنه يمكن تحويل الأوراق المجففة إلى شاي للحصول على الفوائد التالية.
- احرصي على عدم الخلط بين هذا الشاي وزيت شجرة الكينا، والذي يمكن أن يكون سامًا إذا تم تناوله. اختر الشاي المسمى "شاي أوراق شجرة الكينا"، ولا تضيفي زيت شجرة الكينا العطري إلى الشاي.
- تعتبر أوراق شجرة الكينا مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة، وخاصة مركبات الفلافونويد، التي تحمي جسمك من الإجهاد التأكسدي وتلف الجذور الحرة.
- تشتمل مركبات الفلافونويد الرئيسية في شجرة الكينا على الكاتيكين، والإيزورهامنتين، واللوتولين، والكامبفيرول، والفلوريتين، والكيرسيتين. قد تحمي الأنظمة الغذائية الغنية بهذه المركبات من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والخرف.
- على سبيل المثال، وجدت دراسة كبيرة شملت 38180 رجلاً و 60289 امرأة أن اتباع نظام غذائي غني بالفلافونويدات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة بنسبة 18٪.
- يعتبر شاي الكافور مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة هذه ومعترف به عمومًا على أنه آمن للبالغين. ومع ذلك، فإن الأطفال معرضون بشكل كبير لخطر سمية شجرة الكينا ويجب الحصول على موافقة من أخصائي الرعاية الصحية قبل شرب هذا الشاي.
فوائد شجرة الكينا للشعر
خلصت دراسة أجريت عام 2010 إلى أن زيت شجرة الكينا له خصائص مضادة للالتهابات. على الرغم من عدم إثبات ذلك من خلال الأبحاث السريرية، يعتقد دعاة استخدام زيت شجرة الكينا للشعر أن الزيت يمكن أن يقلل من التهاب فروة الرأس ويخلق بيئة مثالية لنمو الشعر.
- تشير التقديرات إلى أن قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني المرتبط بها تؤثر على حوالي نصف السكان البالغين.
- أشار تقرير صدر عام 2012 نُشر في مجلة Asia Pacific Journal of Tropical Disease إلى أن زيت شجرة الكينا له خصائص مضادة للفطريات ومطهرة يمكن أن تعمل كعلاج مضاد للقشرة.
فوائد شجرة الكينا للبشرة
قد يؤدي استخدام شجرة الكينا إلى تحسين البشرة الجافة عن طريق زيادة محتواها من السيراميد.
- السيراميد هو نوع من الأحماض الدهنية فيِ بشرتك وهو المسؤول عن الحفاظ على حاجزها الوقائي والاحتفاظ برطوبتها. أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد أو قشرة الرأس أو اضطرابات الجلد مثل التهاب الجلد والصدفية عادة ما يكون لديهم مستويات منخفضة من السيراميد.
- تم العثور على مستخلص أوراق شجرة الكينا الموضعي لتعزيز إنتاج سيراميد الجلد، والقدرة على الاحتفاظ بالماء، وحماية حاجز الجلد. يحتوي على مركب يسمى macrocarpal A، والذي يبدو أنه يحفز إنتاج السيراميد
فوائد شجرة الكينا للجسم
تستخدم شجرة الكينا على نطاق واسع كعلاج طبيعي للبرد وهو مكون شائع في منتجات البرد والسعال.
- أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يقلل المخاط ويوسع الشعب الهوائية والقصيبات في رئتيك. كما أنه عامل طبيعي مضاد للالتهابات.
- المكون الرئيسي المسؤول عن هذه الخصائص هو الأوكاليبتول، المعروف أيضًا باسم سينول، وهو مركب موجود في زيت شجرة الكينا.