الملفوف البنفسجي
يحتوي الملفوف البنفسجي على عدد قليل من الآثار المفيدة لأنه غني بعدد من العناصر الغذائية والفيتامينات. يساعد استهلاك الملفوف على منع الشيخوخة غير الناضجة ، ويقلل من فرص الإصابة بالسرطان ، ويقوي جهاز المناعة لدينا ، بل ويساعد على إنقاص الوزن.
يُعرف الملفوف البنفسجي أيضًا باسم الملفوف الأرجواني أو الكراوت البنفسجي وهو عضو في عائلة الكرنب. الملفوف البنفسجي ، مثل الملفوف الأخضر ، مستدير وملفوف بأوراق شمعية محكمة ولكنه يتميز باللون والنكهة والملمس.
يمكن أن يؤكل الملفوف البنفسجي نيئًا ومطبوخًا ويشكل جزءًا لذيذًا من مطابخ البلدان المختلفة. الخصائص الأساسية لهذه الخضار هي لونها البنفسجي ونكهة الفلفل المر.
يُعرف الملفوف البنفسجي أيضًا باسم الملفوف الأرجواني أو الكراوت البنفسجي وهو عضو في عائلة الكرنب. الملفوف البنفسجي ، مثل الملفوف الأخضر ، مستدير وملفوف بأوراق شمعية محكمة ولكنه يتميز باللون والنكهة والملمس.
يمكن أن يؤكل الملفوف البنفسجي نيئًا ومطبوخًا ويشكل جزءًا لذيذًا من مطابخ البلدان المختلفة. الخصائص الأساسية لهذه الخضار هي لونها البنفسجي ونكهة الفلفل المر.
ما هي فوائد الملفوف البنفسجي للجنس
قل وداعًا للفياجرا ، فقد اكتشف الخبراء طريقة أكثر طبيعية لتعزيز الحياة الجنسية في الكرنب البنفسجي.
- يرجع اللون البنفسجي للملفوف البنفسجي إلى وجود مادة أنثوسيانين بوليفينول التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
- كما أنه يحتوي على ضعف محتوى فيتامين سي الموجود في الملفوف الأخضر. يحتوي الملفوف البنفسجي على معادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد وكلها معززة للقدرة الجنسية.
- يحتوي الملفوف البنفسجي على خصائص "مضادة للسرطان" بسبب وجود الجلوكوزينات ومضادات الأكسدة. غني بالألياف الغذائية وفيتامين ك وفيتامين ب 6 ويحتوي أيضًا على الثيامين والريبوفلافين والريتينول والفولات التي تحمي البروستاتا لدى الرجال.
فوائد الملفوف البنفسجي للحامل
الملفوف البنفسجي غني بفيتامين C وهو مضاد قوي للأكسدة. يحفز فيتامين سي إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تشكل خط الدفاع الأول ضد الميكروبات الضارة لدى الحامل.
- يمكن أن يؤدي الإنتاج غير المنضبط للجذور الحرة في أجسامنا إلى إضعاف جهاز المناعة التي تضعف بشكل طبيعي خلال الحمل.
- تساعدنا مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي على محاربة هذه الجذور قبل أن تتسبب في أي ضرر جسيم.
- يساعد فيتامين ج أيضًا في تكوين الكولاجين الذي يلعب دورًا أساسيًا في حماية أنسجة الجسم.