فوائد الاشواجندا للتخسيس

الاشواجندا، المعروفة أيضًا باسم عشبة "الجينسنغ الهندي" أو "كرز الشتاء"، هي شجرة دائمة الخضرة، تنمو في الهند وإفريقيا وجنوب آسيا وأوروبا. تستخدم كافّة أجزاء تلك الشجرة الصغيرة من أوراق وجذور وبذور وفواكه كعلاج طبيعي في الطب البديل منذ آلاف السنين، وذلك لفوائدها التي لا حصر لها. فهذه العشبة تعد بمثابة "معجزة"، فهي من أقدم الأعشاب الطبيعية التي تم استخدامها وما زال في علاج أي أمراض تصيب الجسم، سواء كانت تلك الأمراض مزمنة أو غير مزمنة. ولهذه العشبة قدرة الهائلة على علاج التهاب المفاصل والتخلّص من اضطرابات النوم وتخفيف أعراض مرض السكر، وعلاج لدغات الثعابين والحماية من الإصابة بالسرطانات والأورام. كما تعمل الاشواجندا على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وزيادة النشاط ومدّ الجسم بالطاقة، ورغم تلك الفوائد إلا أنه ينصح بتناولها بشكل معتدل وعدم الإكثار منها خاصّة لحالات معينة حتى لا تضرّ الجسم.

يرغب الكثيرون في الحصول على جسدٍ رشيقٍ دون إجراء أي عمليات جراحية، فإذا كنت تعاني من السمنة ننصحك بجانب اتباع نظام غذائي أن تتناول مشروب عشبة الاشواجندا، ولكن بعد استشارة الطبيب.