متى يظهر مفعول حبوب الخميرة

تعد خميرة البيرة، من الفطريّات النافعة، في السنوات الأخيرة بدأ تصعنيها على هيئة حبوب وكبسولات دوائيّة تعرف بـ"حبوب الخميرة"، يستخدمها البعض في الطب البديل لأغراض علاجيّة وجماليّة. وتصنع حبوب خميرة البيرة من نوع معين من الفطريات يعرف باسم "فطريات الخميرة"، وتعد هذه الحبوب أحد أشهر الحبوب المستخدمة حاليًّا لفوائدها العديدة. إذ تعالج حبوب الخميرة الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم، نظرًا لما تحتوي عليه من مضادات للأكسدة، والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الضروريّة. ولعل أبرز الأمراض التي تعالجها حبوب الخميرة، فقر الدم حيث تحمي من الإصابة به، وتقوي جهاز المناعة، وتزيد الوزن وبناء العضلات وتقي من أمراض القلب وتمدّ الجسم بالنشاط وتهدئ الأعصاب. وتلعب حبوب الخميرة، دورًا كبيرًا في تعزيز صحّة الشعر والبشرة، وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي وتساعد على خسارة الوزن أيضًا وغيرها من الأمراض التي تساهم بشكل كبير في علاجها بشكل طبيعي. ويتم تناول حبوب الخميرة وفقًا للجرعة المحدّدة من قبل الطبيب بعد الوجبات أو إضافتها إلى الماء أو العصائر بسبب مرارتها.

يختلف بداية مفعول حبوب الخميرة في الجسم، وفقًا لطبيعة استجابة الجسم لها والمرض المراد علاجه، فإذا كان الغرض من تناولها هو زيادة الوزن فقد تبدأ نتائجها في أوّل أسبوع من تناولها ولكن دون فرق كبير. لإحداث فرقًا كبيرًا وملحوظًا في زيادة الوزن، فإن مفعول حبوب الخميرة قد يبدأ بعد شهرين أو 3 أشهر من تناولها، أمّا إذا كان الهدف منها هو خسارة الوزن فإن نتائجها تظهر على الجسم بعد 3 أسابيع. وفي حالة كان الهدف من تناولها هو تعزيز صحّة الجلد وتقوية الأظافر والعظام فإن مفعولها يبدأ في الظهور بعد أسبوعين من استخدامها، أمّا إذا كان لتعزيز صحّة الشعر فمفعولها يبدأ بعد الأسبوع السادس. وينصح بتناولها يوميًّا لمدّة تتراوح من 8 إلى 12 أسبوع لتقليل آلام المعدة وتحسين البراز لدى المصابين بمرض القولون العصبي، أمّا عن مفعولها في تلك الحالة قد يستغرق شهرًا على الأقل ليبدأ في الظهور.

لزيادة الوزن يلجأ مرضى النحافة إلى تناول العديد من الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية، وتعد خميرة البيرة من أفضل المصادر المستخدمة في اكتساب الوزن رغم عدم احتوائها على سعرات حرارية عالية. فخميرة البيرة لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكنّها تلعب دورًا ملحوظًا في فتح الشهية لدى الإنسان، وتستخدم بكثرة في تسمين الجسم. ويرجع الفضل في ذلك إلى ما تحتوي عليه حبوب الخميرة البيرة من فيتامينات ومعادن وبروتينات بالإضافة إلى نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية، مما يزيد الوزن وبناء العضلات. أما عن بداية مفعول حبوب الخميرة للتسمين، يقال إنّ نتائج تناول تلك الحبوب يبدأ في الظهور بعد أسبوع من تناولها حيث يكون فرقًا بسيطًا بالجسم. ولضمان أفضل النتائح، واكتساب الوزن بشكل ملحوظ، ينصح بتناولها بشكل مستمر يوميًّا لمدّة تتراوح من شهرين إلى 3 أشهر.

رغم فوائدها المتعدّدة للشعر وقدرتها على تعزيز صحّته، إلا أنّه ثبت أنّ حبوب الخميرة لا تمنع ظهور الشيب في الشعر بل تساعد على إعادة الشعر الطبيعي ذو اللون الأسود. أمّا عن بداية مفعولها للشيب، فلا يوجد معلومة مؤكدة على الموعد الذي يبدأ فيه الشعر الأبيض في التحوّل إلى الشعر الطبيعي ذو اللون الأسود، ولكن ينصح بتناولها صباحًا حتى تلاحظ الفرق. ولكن بشكل عام إذا كان الغرض من استخدامها هو تعزيز صحّة الشعر، فإن مفعولها يبدأ في الظهور بعد الأسبوع السادس من الاستخدام المستمر.