فوائد حبوب اللقاح للتسمين

حبوب اللقاح أو ما يطلق عليه اسم "حبوب الطلع" أو "صواح"، هو عبارة عن لقاح الأزهار بودرة توجد في الزهور تعلّق في الشعر الموجود بجسم النحلة.وتوضيحًا، فإن النحل يقوم بجمع هذه البودرة التي علّقت في جسده، ويضعها في الجيوب التي توجد في الأرجل الخلفية له والتي يطلق عليها اسم "سلة اللقاح" ثم يذهب بها إلى الخلية.وتتوفّر حبوب اللقاح على شكل حبيبات مقرمشة، يتم تناولها عن طريق إضافتها إلى الوجبات الخفيفة كالعسل أو الزبادي أو العصائر أو وجبة الإفطار، كما تدخل في صناعة بعض المكمّلات الغذائية.وتعد حبوب اللقاح بمثابة غذاء مثالي؛ بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمّة، فهذه الحبوب تحتوي على 18 فيتامين وأكثر من 25 معادن وأحماض أمينية.كما تحتوي حبوب اللقاح على مضادات أكسدة ومضادات حيوية طبيعية ونسبة عالية من السكريات والبروتينات والدهون وكذلك بها نسبة من الماء.وبفضل ما تحتوي عليه هذه الحبوب فإن حبوب اللقاح تدخل في الطب البديل لقدرتها الهائلة على علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان.

رغم أنّ حبوب اللقاح تعد واحدة من المواد الغذائية التي يكثر استخدامها من قبل الأشخاص المصابون بمرض النحافة، ظنًّا منهم أنها تساعد على تسمين الجسم وزيادة الوزن.ولكن بالبحث وجدنا معلومات متضاربة بشأن هذا الأمر، فهناك تقارير تفيد بأن حبوب اللقاح لا تزيد الوزن ولكنها تساهم في علاج بعض المشكلات الصحيّة التي تسبب السمنة.بينما ذكرت تقارير أخرى، أن حبوب اللقاح ليس لا علاقة بزيادة الوزن، فهي على العكس تساعد على علاج مرض السمنة من خلال حرق السعرات الحرارية وزيادة الشعور بالشبع وزيادة عمليات الأيض بالجسم.

لم نجد أنّ حبوب اللقاح تساعد على تسمين الجسم أو مناطق معينة فيه، بل على العكس تمامًا هذه الحبوب تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن بفضل ما تحتوي عليه من ألياف.ولكن يعد سؤال "حبوب اللقاح تسمّن الوجه؟"، أحد أكثر الأسئلة المنتشرة بين الناس، حيث يظنّ البعض أن الدور الذي تقوم به هذه الحبوب في إنتاج الكولاجين يؤدي إلى زيادة ونفخ الوجه.فمن أبرز فوائد حبوب الطلع (حبوب اللقاح) قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة بصفة دائمة، ولكن بالبحث وجدنا أنّ الكولاجين لا يزيد الوزن فهذه من الشائعات التي تطارده بل يساعد على إنقاصه.ونستنتج من كل هذا أن حبوب اللقاح لا ترتبط بزيادة الوزن تمامًا، بل تلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن وخسارة العديد من السعرات الحرارية المتراكمة بالجسم.