فوائد الكوسا للشعر

الكوسا أو ما يعرف بـ"القريع"، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، ينتج ثمارًا صفراء أو خضراء اللون، وتُصنّف بأنها من الخضراوات.وتطبخ الكوسا، وتؤكل كطبق بجانب الأرز واللحوم، كما يقوم البعض بحشيها بالأرز أو اللحوم أو الخضراوات لتعرف في معظم الدول العربية بـ"محشي الكوسا".وبجانب مذاقها اللذيذ، فإن الكوسا تمتلك فوائد عديدة لصحّة الإنسان ويرجع الفضل في ذلك إلى ما تحتوي عليه تلك النبتة من عناصر غذائية مهمّة وضروريّة للجسم.فنبات الكوسا يعد من الخضراوات الغنيّة بمضادات الأكسدة، كما أنها مصدر جيّد للألياف والفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك والبروتينات والكربوهيدرات والسكر.وبالتالي فإن الكوسا تعد بمثابة كنز صحي، وبفضل تلك العناصر الغذائية فإنها تعزّز صحة العيون، ومفيدة للقلب، وتدعم الصحّة العقلية والنفسية ومفيدة للحوامل وتنظّم عمليات الهضم.بالإضافة إلى قدرتها على إنقاص الوزن وتقوية العظام والأسنان، كما تحسّن وظائف الذاكرة والدماغ، وتعد من الخضراوات المفيدة لمرضى السكري وضغط الدم المرتفع وغيرها من الفوائد.

من المعروف أن خضار الكوسا يعد من أهمّ الخضراوات المفيدة لجسم الإنسان، لذا ينصح بتناوله مطبوخًا أو مسلوقًا أو محشيًّا، ولكن هل تعلم أن هذا النبات له أهميّة جمالية.نعم، فالكوسا تدخل ضمن خلطات العناية بالبشرة والشعر؛ لفوائدها المتعدّدة حيث تلجأ العديد من السيدات إلى استخدامها ضمن الخلطات والماسكات التي توضع على الشعر.ويرجع الفضل في تلك الأهمية التي تحظى بها الكوسا إلى احتوائها على عنصر الزنك بالإضافة إلى فيتامين ج، ومادة الريبوفلافين، لذا يكثر استخدامها لعلاج العديد من المشكلات التي تصيب الشعر.لذا في السطور التالية سنذكر لكم أبرز فوائد الكوسا للشعر:

الشعر الجاف، هو الشعر الذي يفتقد للترطيب الطبيعي، يبدو دائمًا بمظهر الجاف الناشف غير الجذّاب، متقصّف دائمًا، قد يكون السبب أشعة الشمس أو الإفراط في استخدام مجفّفات الشعر.
فإذا كنت تعاني من جفاف شعرك، وترغب في الحصول على شعر جذّاب دون اللجوء إلى أي مواد كيميائية، ننصحك باستعمال "الكوسا" ضمن روتين شعرك.فنبات الكوسا لا يقتصر دوره كطعام فقط، فهو يدخل في خلطات العناية بالشعر، لفوائده المتعدّدة ولعل أبرز فوائد الكوسا للشعر الجاف ما يلي:

الشعر الخفيف أو تساقط الشعر تدريجيًّا من المشكلات المزعجة، قد يكون السبب وراءها إمّا عوامل وراثية وإمّا تغييرات هرمونية وإمّا نقص الفيتامينات من الجسم.فإذا كنت تعاني من الشعر الخفيف وتخشى أن تصل إلى درجة خطيرة منه كالصلع أو التساقط بشكل غير معقول، ننصحك بتطبيق ماسك يضمّ الكوسا ضمن المكوّنات.فالكوسا مفيدة للشعر الخفيف ولعل أبرز فوائده تلك ما يلي: