فوائد الشمس للشعر

الشمس، هي النجم المركزي للمجموعة الشمسية، كرويّة الشكل تحتوي على بلازما حارة متشابكة مع الحقل المغناطيسي، ويبلغ قطرها 109 أضعاف قطر الأرض.وتعد الشمس إحدى نجوم مجرة درب التبانة التابعة إلى المجموعة المحليّة، ويعد ضوء الشمس المصدر الرئيسي للطاقة على الأرض، بينما المصدر الآخر هو المواد الانشطارية في باطن الأرض.وللشمس أهميّة كبيرة في حياتنا، دونها لا وجود للضوء ولا الحرارة ولا تدفئة ستبدو الأرض كرة متجمّدة، وبمعنى آخر لا وجود للحياة على كوكب الأرض بدون الشمس، فهي مهمّة للإنسان والحيوان والنبات.وللشمس أهميّة كبيرة للإنسان، حيث أنّ تعرّض الجسم للشمس في الساعات الأولى من الصباح لفترة قصيرة فوائد عديدة أبرزها مساعدة الجسم على إنتاج "فيتامين د" المفيد لكافة أعضاء الجسم.كما يساعد التعرض للشمس لفترة قصيرة في الصباح على تنظيم النوم، كما تحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسّن الصحّة النفسية حيث تقلّل التوتر والاكتئاب والقلق.
وتلعب أشعة الشمس دورًا كبيرًا في تعزيز جهاز المناعة، وتحمي من خطر الإصابة بمرض السكري والزهايمر، ويخفّف من وجع الأسنان وغيرها من الفوائد.ورغم تلك الفوائد التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، إلا أنّ الشمس أيضًا ينبعث منها أشعة ضارة ألا وهي الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب حروق بالجلد وضربة الشمس وغيرها من الأمراض.لذا ينصح بالتعرض للشمس فترة قصيرة جدًّا وفي الساعات الأولى من الصباح فقط، وفي حالة الاضّطرار فيجب ارتداء الملابس الفاتحة وتناول كمية كبيرة من الماء واستخدام واقي شمس.

تساعد أشعّة الشمس الجسم على إنتاج "فيتامين د" المهمّ لصحّة الإنسان، والذي يؤثر نقصه بالجسم على صحّة الجسم بشكل عام وعلى صحّة الشعر بشكل خاصّ ولكن بشرط التعرّض لها لوقت قصير.وفي هذه الفقرة سنذكر لكم أبرز فوائد الشمس للشعر:

الشعر الجاف، هو ذلك الشعر الذي يفتقد الترطيب الطبيعي، ويبدو بمظهر جاف وغير جذاب ومتقصّف ويرجع السبب في ذلك إمّا إلى نقص بعض الفيتامينات أو الإفراط في استخدام مجفّفات الشعر.وتلعب أشعة الشمس دورًا ملحوظًا في علاج المشكلات التي تصيب الشعر ويرجع ذلك إلى قدرته على منح ومدّ الجسم بفيتامين د، المهمّ لصحّة الشعر.ومن أبرز فوائد الشمس للشعر الجاف، قدرتها على مدّه بالفيتامينات الضرورية لإبقائه صحيًّا وحيويًّا، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون بجفاف الشعر بالتعرض للشمس لفترة قصيرة للحصول على فوائدها.