فوائد المغنيسيوم للشعر

المغنيسيوم، المنتمي إلى الفلزّات القلويّة الترابيّة، يعد من العناصر الغذائيّة المهمّ لصحّة الإنسان، إذ يلعب دورًا مهمًّا في علاج العديد من المشكلات الصحيّة التي تصيب الجسم. والمغنيسيوم، هو عبارة عن أحد أهمّ المعادن المتوفّرة في الجسم، والذي يلعب دورًا مهمًّا لحمايته من الأمراض، ويوجد في الجسم بالعظم وخلايا أنسجة الجسم والأعضاء. ويعزّز المغنيسيوم من عمل جهاز القلب والأوعية الدموية، كما يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي وكذلك يحافظ على أداء العظام والعضلات ويساعد على بنائها وتقويتها. ويتوافر معدن المغنيسيوم في العديد من الأطعمة، مثل الخضراوات والمكسّرات ومنتجات الألبان والبقوليات وغيرها، كما أنّه أصبح متاحًا في الصيدليات على هيئة حبوب ومكمّلات غذائية.

أثبتت إحدى الدراسات أنّ معدن المغنيسيوم يلعب دورًا كبيرًا وملحوظًا في تعزيز صحّة الشعر، لذا يقبل الكثيرون على استخدامه من أجل الحصول على شعر صحي، سواء على هيئة حبوب أو زيت المغنيسيوم. ويعد زيت المغنيسيوم، من الزيوت المستخدمة بكثرة في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الشعر، وهو عبارة عن خليط طبي يتكوّن من رقائق كلوريد المغنيسيوم في الماء ويتكوّن سائل ذو ملمس زيتي. وبالتالي فإن المغنيسيوم أيًَا كانت هيئته، له فوائد عديدة تعود بالنفع على الشعر، ولعل أبرز فوائد استخدام المغنيسيوم للشعر ما يلي:

الشعر الأبيض، أو "الشيب" هو أحد علامات الشيخوخة حيث يظهر على كبار السن، ولكنه أيضًا يظهر للشباب بسبب عوامل وراثية، ورغم المظهر الجذاب الذي يمنحه هذا اللون إلا أنّ البعض يرفضه. والشعر الأبيض، هو عبارة عن تغيير كبير يحدث في لون الشعر، حيث يتحوّل من اللون الطبيعي (اللون الأسود) إلى اللون الأبيض أو الرمادي. ولاستعادة لون الشعر الأسود مرّة أخرى يلجأ البعض إلى استعمال صبغات تحتوي على مواد كيميائية، غير مدركين الضرر الذي سينتج عن تلك الصبغات مستقبلًا. وينصح البعض بتجربة مواد طبيعية سواء كانت حبوبًا ومكمّلات غذائية أو زيوت طبيعية، ولعل ما ينصح به لعلاج الشيب هو "المغنيسيوم". حيث يلعب المغنيسيوم خاصّة على هيئة مكمّلات غذائية، دورًا كبيرًا في إنتاج كمية كبيرة من الميلانين، وهي صبغة الشعر المسؤولة عن لونه الطبيعي. وبالتالي فإن مكمّلات المغنيسيوم تساهم في تأخير ظهور اللون الأبيض في الشعر، وتساعد على استعادة اللون الأسود الطبيعي للشعر.