التمر الهندي
التمر الهندي، أو ما يعرف باسم "العرديب"، أو "الحومر" أو "حمر"، هو أحد النباتات الشجرية دائمة الخضرة التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية.وعن موطن التمر الهندي الأصلي، فهناك معلومات متضاربة، حيث يقال إنّ موطنه في إفريقيا الاستوائية وأيضًا يقال إنّ موطنه هو جزيرة مدغشقر وشرق إفريقيا.وشجرة التمر الهندي، يصل ارتفاعها إلى 3 أمتار، أوراقها مركبة والأزهار عنقودية صفراء اللون، والخشب صلب لونه مائل إلى الحمرة.أما الجزء الذي يؤكل هو ثمار التمر الهندي، عبارة عن قرون تنمو على الأشجار داخل قشور بنية اللون، يوجد بداخلها لب لزج ذو مذاق حامض.تجمع تلك الثمار ويتم إزالة القشور البنية الصلبة ثم تعجن حتى تتكوّن كتل سمراء اللون، ويقوم البعض بخلطها بالسكر لحفظها لفترة طويلة دون أن تفسد حتى يتم صنع عصيرًا منه في المناسبات.
ما هي فوائد التمر الهندي على الريق
يعد التمر الهندي، أحد المشروبات المفيدة للإنسان، التي يتم تقديمها في كل الأوقات ولكن يكثر تقديمها في المناسبات مثل شهر رمضان، ولكن ماذا سيحدث للجسم عند تناوله على الريق؟ هذا ما سنوضّحه:
- يساعد في تزويد الجسم بالأحماض الأمينية.
- يعزّز من صحّة الدماغ.
- يساعد على نمو العظام بشكل صحي.
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
- يعالج مشكلة قرحة المعدة.
- يعمل على تحسين مناعة الجسم.
- يساهم في علاج التهاب الحلق.
- يعالج الإمساك، حيث يعد بمثابة ملين طبيعي.
- يساهم في تقليل الوزن وزيادة الشعور بالشبع.
- يحسن من عملية الهضم.
فوائد التمر الهندي على الريق للحامل
يلعب مشروب التمر الهندي دورًا مميّزًا في صحَة المرأة خلال شهور الحمل، ومن فوائد تناوله خلال تلك الشهور على الريق:
- يعالج الإمساك.
- يحسن من عملية الهضم.
- يمدّ جسم الحامل بالفيتامينات والمعادن الضرورية لها وللجنين.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يعمل على تنظيم السكر.
- يعمل على تنظيم ضغط الدم.
- يحد من اكتساب الوزن.
- يخفّف من الغثيان الصباحي.
- يقلّل من خطورة الولادة المبكرة.
- يساعد على نمو العظام بشكل صحي.
- يخفّض مستويات الجلوكوز في الدم.
- يحمي من الإصابة بسكر الحمل.