أضرار عصير التوت للحامل

التوت، هي فاكهة لذيذة تؤكل أيًّا كان نوعها إمّا طازجة وإمّا يصنع منها العصير أو المربى أو المثلّجات، كما تدخل هذه الفاكهة في المجال الطبي وتساهم في علاج العديد من الأمراض وذلك لكثرة فوائدها. تنتمي فاكهة التوت، إلى فصائل متعدّدة أشهرها الفصيلة الوردية، تحتوي على عناصر غذائية مهمّة للإنسان، مثل الأصباغ الطبيعية ومضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة. وفاكهة التوت لها أنواع عديدة فيوجد منها: "التوت الأزرق البري"، "التوت الأسود"، "توت العليق"، "التوت الأوروبي"، "توت غوجي"، "التوت العربي"، وغيرها من الأنواع التي تشترك في الفوائد والمغذّيات. وموضوعنا اليوم عن "عصير التوت"، الذي يعد من أهمّ أنواع العصائر التي تشرب في الصيف فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي تساهم في تحسين الصحة.

يعد عصير التوت من عصائر الفواكه المفيدة جدًّا لصحّة المرأة الحامل سواء في الشهور الأولى أو الأخيرة قبل موعد عملية الولادة، حيث تلعب هذه الفاكهة دورًا كبيرًا في جسم الحامل. إذ يمتلك عصير التوت وبالتحديد التوت البري، فوائد عديدة للحامل، منها قدرته الهائلة على إمداد جسدها بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها خلال تلك الشهور. كما يساهم عصير التوت في تخفيف بعض أعراض الحمل الشائعة مثل الغثيان الصباحي أو الالتهابات أو الإمساك أو التقلّصات والتورم الذي يصيب مناطق معيّنة في جسدها ويقوي المناعة. ويعمل على تقوية العظام والأسنان للحامل ولجنينها، ويقلل من احتمالية حدوث إجهاض، وفي الشهور الأخيرة من الحمل يساهم في تسهيل عملية الولادة ويخفّف من آلامها. ولا يقتصر دور عصير التوت على صحّة الحامل فقط بل يمتد إلى جنينها أيضًا، فيساهم في منع العيوب الخلقية العصبية للجنين، ويحافظ على صحّته ويمدّه بالعناصر الضرورية لنموه ويقوي عظامه وأسنانه. ورغم تلك الفوائد العديدة التي يمنحها التوت هديةً للحامل وللجنين، إلا أنّ هناك بعض الأضرار التي قد تسبّبها هذه الفاكهة في حالة تناولها بكثرة دون استشارة الطبيب، ولعل أبرز أضرار عصير التوت للحامل: