عصير البرتقال والاناناس
البرتقال، فاكهة شتوية لذيذة برتقالية اللون، تؤكل طازجةً أو يصنع منها عصيرًا أو يستفاد من أوراقها طازجةً أو مجفّفةً في علاج الأمراض من خلال غليها وتناولها، كما تضاف إلى بعض الحلويّات. ويحتوي العصير المصنوع من فاكهة البرتقال، وهو ما يعرف بـ"عصير البرتقال"، على نسبة عالية من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات. أمّا الأناناس، فهي فاكهة استوائية شكلها هرمي لونها أصفر ليموني وطعمها لذيذ، تؤكل طازجةً أو يصنع منها عصيرًا أو تضاف إلى الأطعمة والحلويّات المختلفة. وتعد فاكهة الأناناس من الفواكه المهمّة لجسم الإنسان، نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية ضرورية للصحّة، فهذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر والفيتامينات والأملاح المعدنية. وبالتالي فإن كل من البرتقال والأناناس فوائد عظيمة، ولكن ماذا لو تم مزجهما معًا؟، فهناك من يقوم بصنع عصيرًا من خلط البرتقال والاناناس، والذي يعد من العصائر المفيدة والمغذّية والمنعشة.
ما هي فوائد عصير البرتقال والاناناس
يعد عصير البرتقال والاناناس من المشروبات الطبيعية الغنيّة بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، من فيتامينات ومعادن مختلفة كما أنّه مصدر غني بالألياف الغذائية. وبالتالي فإن عصير البرتقال والأناناس معًا يعد بمثابة كنز طبيعي ومجاني للجسم، بفضل الفوائد المذهلة التي يمدّ الجسم بها، ولعل أبرز الفوائد التي تعود على جسم الإنسان من شرب عصير البرتقال والأناناس:
- يساعد عصير البرتقال والاناناس في تقوية جهاز المناعة.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس الجسم من الأمراض المختلفة.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس من نزلات البرد والسعال.
- يعمل عصير البرتقال والاناناس على تقوية النظر ويحسّن الرؤية.
- يعالج عصير البرتقال والاناناس هشاشة العظام.
- يخلّص عصير البرتقال والاناناس الجسم من السموم المتراكمة.
- يزيد عصير البرتقال والاناناس من تدفّق الدورة الدموية في الجسم.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- يقلل عصير البرتقال والاناناس الإمساك والغازات والانتفاخات التي تصيب البطن.
- يحسّن عصير البرتقال والاناناس الحالة المزاجية.
- يخفّف أعراض الأرق والتوتر والقلق.
- ينظّم عصير البرتقال والاناناس معدلات السكر في الدم.
- ينشّط عصير البرتقال والاناناس عملية التمثيل الغذائي.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس الأسنان ويحافظ على صحّة اللثة.
- يحافظ عصير البرتقال والاناناس على صحّة القلب.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس من الجلطات.
- يحسّن عصير البرتقال والاناناس عملية الهضم.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس من خطر الإصابة بالربو.
- يمنع عصير البرتقال والاناناس الإصابة بالإمساك.
- يحمي عصير البرتقال والاناناس البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- يؤخر عصير البرتقال والاناناس من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
- يعزز عصير البرتقال والاناناس الخصوبة.
- يزيد عصير البرتقال والاناناس من فرص الحمل.
- يقلّل عصير البرتقال والاناناس من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يخفّف عصير البرتقال والاناناس الالتهابات التي تصيب الجسم.