فوائد عصير الشمندر لتبييض البشرة

البنجر، أو الشوندر، جميعها أسماء مختلفة لنبات واحد ألا وهو نبات "الشمندر"، أحد النباتات الجذرية التي تنتمي إلى الفصيلة القطيفية.يُنصح بإضافة نبات الشمندر ذو اللون الأحمر، إلى النظام الغذائي، سواء كان مسلوقًا، أو طازجًا على أطباق السلطات أو مع الفواكه والخضراوات على هيئة عصير.حيث يعد الشمندر من النباتات الحمراء المفيدة للجسم، نظرًا لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن وألياف وبروتينات وأحماض عضوية وأمنية وأملاح معدنية وغيرها من العناصر الغذائية المهمّة للجسم.ويعد عصير الشمندر من العصائر الطبيعية الخارقة، حيث يمدّ الجسم بالفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فهو على سبيل المثال يخفّض ضغط الدم، ويؤخر علامات الشيخوخة كالخرف والزهايمر.ويساهم في تحسين الهضم، ويحمي من خطر الإصابة بفقر الدم وبالتالي فهو يحمي من الأنيميا، ويعزّز صحة القلب ويمنع تكوّن الجلطات، ويزود الجسم بالطاقة ويحافظ على وزن الجسم وغيرها من الفوائد.

البشرة، تعد من أعضاء الجسم المهمّة، ترغب السيدات بالتحديد للحصول على بشرة صحيّة ونقيّة وخالية من العيوب، وهنا تلجأ إلى تطبيق العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية.ورغم أنّ البشرة السمراء هي نصف الجمال كما يردّد المصريين المثل الشعبي المتمثّل في أنّ "السمار نصف الجمال"، إلا أنّ العديد من السيدات يرغبن في تبييض البشرة والحصول على بشرة بيضاء فاتحة.وهنا تبدأ مرحلة البحث عن مواد طبيعية يمكن استخدامها على البشرة أو تناولها مباشرةً من أجل التمتّع ببشرة ناصعة البياض، ومن هذه المواد الغذائية هو "عصير الشمندر".حيث يعد "الشمندر" من الخضراوات التي تساهم بشكل كبير في حماية البشرة من أمراض ومشكلات عديدة، بفضل فوائده التي لا حصر لها التي تعود على البشرة بالنفع، ولعل أبرز تلك الفوائد: