فوائد الكراوية للقولون

الكراوية، نبات عطري شهير يعرف بأكثر من اسم، حيث يطلق عليه "الكراويا" وأيضًا تعرف باسم "الكروياء"، ينّتمي هذا النبات إلى الفصيلة الخيمية. توجد الكراوية لدى محلات العطارة على هيئة بذور أو مسحوق، وتُسّتخدم كأحد التوابل عند طبخ بعض الأطعمة، كما يُصّنع منها مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي الكراوية". تمّتلك الكراوية فوائد صحيّة مذهلة نظرًا لاحتوائها على ألياف غذائية وفيتامينات ومعادن وخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، لذا تُقدّم في معظم الدول العربية على هيئة مشروب مغلي. وبفضل تلك العناصر الموجودة في الكراوية، فإن تناول شاي الكراوية يحسّن من عمليّة الهضم، كما يحمي الجهاز الهضمي من الاضّطرابات الشائعة مثل الإنتفاخ والإمساك والإسهال. كما يلّعب مشروب الكراوية دورًا ملّحوظًا في خسارة الوزن، إذ يقضي على الدهون المتراكمة بالجسم، ويزيد الكتلة العضلية بالجسم، ويخفف التقلّصات والتشنّجات المصاحبة للدورة الشهرية. ويعمل مشروب الكراوية على تحسين صحّة الجهاز التنفّسي، إذ يعالج الكحة، ويعد من المشروبات المفيّدة لصّحة العظام، كما يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء. وتساهم الكراوية في تحسين مستويات ضغط الدم، وتحافظ على انتظام نبض القلب وتساهم في إنتاج الحيوانات المنوية، وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا تحصى.

قد يكون من الصعب حصر فوائد الكراوية التي تعود بالنّفع على صحّة الجسم بالكامل، ولكن يمكن التعرّف على أبرز فوائد هذا النبات على القولون. يعد مشروب الكراوية من المشروبات الدافئة التي تساهم في علاج اضّطرابات الجهاز الهضمي، لذا فهو مفيد لمرضى القولون العصبي، إذ يخفّف من الأعراض الشائعة التي يعاني منها هؤلاء المرضى. ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء الكراوية على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، لذا في هذه الفقرة سوف نذكر لكم أبرز فوائد الكراوية للقولون التي ستجّعلك لا تستغنى عن تناول هذا المشروب: