فوائد الرمان للقولون

الرمان، واحد من أشهر الفواكه الخريفية، تُنّتجه شجرة معمّرة نفّضية، وهو عبارة عن فاكهة كروية الشكل يحيط بها غلاف جلدي قرمزي اللون وبداخلها بذور حمراء اللون مصّفوفة بشكل مرتّب صالحة للأكل. أمّا عن وصف شجرة الرمان، فإنّ أغصانها متدلية وأطرافها بها أشواك، أوراقها وأغصانها ذات لون أحمر، وأزهارها بيضاء أو حمراء اللون تتحوّل فيما بعد إلى ثمار تحتوي على بذور حمراء اللون صالحة للأكل. تعد فاكهة الرمان، من الفواكه المهمّة لصحّة الإنسان، والدليل على ذلك عندما ذكرت في القرآن الكريم أكثر من مرّة، حيث وُصفت بأنها إحدى فواكه الجنة. وكانت فاكهة الرمان تُستخدم منذ القدم كأحد العلاجات الطبيعية، بسبب العناصر الغذائية التي توجد فيها، حيث تعد من أكثر الفواكه الغنيّة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وبفضل تلك العناصر، فإن الرمان يساعد في مدّ الجسم بالطاقة والنشاط ويعمل على تقوية المناعة، وينشّط الذاكرة ويساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. كما تعمل فاكهة الرمان على خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، وتحمي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية، وتخفف التوتر والقلق وتحسن الذاكرة وغيرها من الفوائد.

القولون يعرف أيضًا بالأمعاء الغليظة، هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي، يقوم بوظيفة مهمّة في الجسم تتمثّل في امتصاص الماء والأملاح وبعض المواد الغذائية لتتشكّل الكتلة البرازية لحين خروجها من الجسم. يواجه القولون بعض المشكلات الصحيّة مثل الالتهابات واضّطرابات شائعة (الإمساك، الإسهال، الغازات، الانتفاخ، آلام في البطن، الغثيان) وغيرها من الأعراض التي تسبّب عدم الشعور بالراحة. وعن سبب هذه الاضّطرابات التي تصيب القولون والجهاز الهضمي عامّةً، فإن هناك أسباب عديدة قد يكون تناول الأدوية أو الشعور بالتوتر والقلق أو ضغوط نفسية حياتية أو نظام غذائي غير صحي. وبجانب العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب، فإن هناك خبراء تغذية وأطباء ينّصحون بتناول بعض الفواكه التي تلّعب دورًا مميّزًا في علاج أعراض القولون المزعجة. ويعد الرمان من الفواكه الصحيّة المفيدة للقولون بفضل عناصر غذائية توجد في هذه الفاكهة وتلعب دورًا مهمًّا في صحة الجهاز الهضمي بما فيه "القولون"، وبالتالي نذكر فوائد الرمان للقولون: