فوائد الشبت للكلى

الشبت أو كما يعرف أيضًا بـ"السبت" أو "الشبث"، أو "عين الجرادة"، هو أحد النباتات العشبيّة الحوليّة التي تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية.أمّا عن أماكن نمو الشبت، فإن الموطن الأصلي لهذا النبات يعود إلى كل من المغرب العربي والبرتغال وإسبانيا وقبرص بالإضافة لبعض مناطق أوروبا، أمّا حاليًّا فهو يُزّرع في جنوب غرب ووسط آسيا.يمّتاز نبات الشبت بأوراقه الخضراء ذات الرائحة العطريّة والنكهة الحمضيّة الخفيفة، كما أنّ بذوره عطرية ذات لون بني وشكل مسطّح بيضاوي.يوجد نوعان من الشبت، النوع الأوّل هو النوع الطازج ذو اللون الأخضر، أمّا النوع الثاني فهو النوع المجفّف الذي يُباع ضمن التوابل، هذا بالإضافة إلى البذور التي تُستخدم كاملة أو مطحونة.ويُسّتخدم نبات الشبت وبذوره في العديد من الأكلات حتى يمّنحها مذاقًا محبّبًا، وبجانب ذلك فإنه يتمّ استخدامه في الطب البديل لعلاج بعض الأمراض بفضل ما يحتوي عليه هذا النبات من عناصر مهمّة.يحتوي الشبت على فيتامينات مثل: (فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6) بالإضافة إلى معادن مختلفة مثل: (الكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك) إلى جانب الريبوفلافين، والثيامين، والفولات.وبفضل العناصر الموجودة في الشبت، فإنّ هذا النبات يساهم في الحفاظ على صحّة العظام، ويطرد الغازات ويعالج عسر الهضم ويعالج اضّطرابات الجهاز التنفسي.كما يعمل الشبت على تخليص الفم من الرائحة الكريهة، كما يخفف السعال ويقلل من التهاب وألم المفاصل، ويمنح البشرة مظهرًا نضرًا، ويحمي القلب من الأمراض ويخفف من المغص وتقلصات المعدة.ويعمل الشبت على تغذية ونمو الشعر، ويمدّ الجسم بالطاقة والنشاط، ويعالج الصداع المستمر، ويعالج الأرق، ويهدئ الأعصاب، وينظّم الدورة الشهرية، وينشط الذاكرة والتركيز وغيرها من الفوائد.ورغم فوائد الشبت العديدة إلا أنّ الإكثار منه دون استشارة الطبيب قد يسبّب بعض الأضرار مثل: الإسهال، والغثيان، تورم في الحلق، وحكة في الفم، وانتفاخ بسيط على اللسان، وتهيّج الجلد، والإجهاض.

يعد الشبت من الأعشاب الطبيعية المفيدة جدًّا لصحّة الكلى، وبالتالي يُنصح به كثير من الأطباء لتحسين الكلى وحمايتها من الأمراض، فمن فوائد الشبت للكلى ما يلي: