مشروبات
المشروبات، هي سوائل متنوعة إلى جانب الماء، يكثر تناولها على مدار اليوم، بمجرّد أن يسّتيقط الفرد منا يبحث عن مشروب ما يتناوله وعادةً يكون القهوة، فهو المشروب الأكثر استهلاكًا في الصباح الباكر. يوجد من المشروبات أنواع عديدة تنّدرج تحت مسميات محددة، مثل: المشروبات الساخنة، والمشروبات الباردة، والمشروبات الطبيعية، والمشروبات الصناعية، ومشروبات الطاقة، والكحوليات.وحصول الجسم على سوائل مختلفة يعد أمرًا صحيًّا، حيث أنّ المشروبات بمختلف أنواعها تساهم في حماية الجسم من العديد من الأمراض، فكل نوع منها له فوائد تعود بالنفع على
الجسم.وبشكل عام أيًّا كان نوع المشروب، فإنّ استهلاك المشروبات يوميًّا يساهم في تقوية مناعة الجسم، علاج اضّطرابات الجهاز الهضمي، وتخفيف من أمراض الجهاز التنفسي، وحماية القلب من الأمراض.وتوجد مشروبات تساهم في تخفيف آلام وتقلّصات الدورة الشهرية، وأخرى تلّعب دورًا كبيرًا في تحسين الذاكرة وزيادة اليقظة، وإمداد الجسم بالطاقة والنشاط وتقوية العظام والعضلات وغيرها من الفوائد.
مشروبات بحرف الدال
يوجد العديد من المشروبات حول العالم، هناك أنواع يتمّ تناولها في المناسبات وأخرى بشكل يومي، ونظرًا لكثرة تلك المشروبات فإننا في هذه الفقرة سنتحدّث عن المشروبات التي تبدأ بحرف الدال فقط:
عصير الدوم، هو واحد من أشهر العصائر الرمضانية التي يكثر تحضيرها وتناولها في هذا الشهر الكريم، يُحضّر من ثمرة الدوم الشهيرة بمذاقها اللذيذ وفوائدها المذهلة.حيث تحتوي ثمرة الدوم على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية التي تجعلها بمثابة كنز لصحّة الإنسان، وبالتالي فإنّ تناول عصيرها يعالج بعض الأمراض التي تصيب الجسم.فعلى سبيل المثال، يساهم تناول عصير الدوم في مقاومة الالتهابات، وعلاج ارتفاع دهون الدم، ويحمي من تصلب الشرايين، ويساهم في علاج النزيف خاصّة بعد الولادة ويعالج ارتفاع
ضغط الدم.ويساهم عصير الدوم أيضًا في خفض مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي فإنه يحمي من أمراض القلب المختلفة، ويحمي من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية، ويحمي من الزهايمر ويحسن الأعصاب.
عصير الدراق، أو ما يعرف بـ"عصير الخوخ"، هو أحد أشهر عصائر الفواكه يُحضّر من فاكهة الخوخ الطازجة، يعد مشروبًا طبيعيًّا باردًا منعشًا ومفيدًا أيضًا للصحّة.حيث يساهم عصير الدراق في تعزيز صحة الجلد، ويعزز صحة البشرة ويزيد من مرونتها ويعمل على تكوين الكولاجين المهمّ لها، ويساهم في تعزيز صحة
الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم وحركة الأمعاء.ويلّعب عصير الدراق دورًا مهمًّا في علاج الإمساك، والحفاظ على صحة العيون، ويعمل على تقوية العظام ويحميها من خطر الإصابة بالهشاشة والكسر وغيرها من الفوائد الأخرى.
مشروب الدراسين، أو ما يعرف بـ"مشروب القرفة"، يعد واحد من أشهر المشروبات العشبية الدافئة، ذات المذاق الحاد واللون البني، يُحضّر من غلي أعواد القرفة أو مسحوقها ويُحلى بالسكر أو العسل.ويعد مشروب الدارسين، من المشروبات الساخنة التي يقبل على تناولها لكثرة فوائدها، فهو مشروب صحي يساهم في علاج مرض السكري، ويحسن صحة القلب ويحمي من السكتات الدماغية، وينظم ضغط الدم.ويساهم مشروب الدارسين في خفض مستويات
الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، ويحسن صحة الفم ويحمي من الزهايمر ويسكّن آلام وتقلّصات الدورة الشهرية وغيرها من الفوائد الأخرى.
عصير الدلاح الشهير بـ"عصير البطيخ"، هو واحد من أشهر أنواع العصائر الطبيعية المنعشة التي يقبل الكثيرون على تناوله في فصل الصيف لقدرته على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف والحرارة الشديدة.ويعد عصير الدلاح من العصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض ومضادات الأكسدة، وبالتالي فإن تناوله يساهم في إنقاص الوزن، وترطيب الجسم، وخفض ضغط الدم المرتفع وعلاج
الإمساك.ويساهم عصير الدلاح أيضًا في تقليل الالتهابات، وتخفيف آلام العضلات، وخفض معدل ضربات القلب، ويعزز صحة الكلى وينظم حركة الأمعاء ويطرد السموم والفضلات من الجسم وغيرها من الفوائد الأخرى.
عصير الدراجون فروت، هو أحد عصائر الفواكه يُحضّر من فاكهة "التنين" أو ما تعرف بـ"البتايا"، وتعد من العصائر الطبيعية الباردة المفيدة لجسم
الإنسان.إذ يساهم هذا العصير في تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الالتهابات، خفض نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، وضبط سكر الدم، ويسهّل عملية الهضم والإخراج وغيرها من الفوائد.