مشروبات
المشروبات هي مجموعة من السوائل التي يتمّ استهلاكها بشكل يومي من قبل الكائنات الحيّة وبالتحديد الإنسان، ويوجد منها أنواع عديدة مختلفة تندرج تحت مسميات محددة.وتوضيحًا، يوجد العديد من المشروبات التي تقع تحت ما يعرف بـ"المشروبات الساخنة"، وأيضًا المشروبات الباردة، والمشروبات الطبيعية، والمشروبات الصناعية، والكحوليات والمشروبات الغازية.وتختلف فوائد المشروبات من مشروب لآخر، فهناك مشروبات تساهم في تقوية المناعة، تحمي الجسم من الالتهابات، وأخرى تعالج نزلات البرد والسعال واحتقان الحلق، وتخفيف تقلّصات
الدورة الشهرية.وتوجد مشروبات أخرى ترطب الجسم، تمده بالطاقة والنشاط، تزيد التركيز والانتباه، وتحسن الحالة المزاجية وتخفف من الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن وآلامها، وغيرها من الفوائد الأخرى.
مشروبات بحرف القاف
في هذه الفقرة سوف نذكر لكم مجموعة من أبرز المشروبات الشهيرة حول العالم التي تبدأ بحرف القاف فقط، سنوضّح تعريف كل مشروب وفوائده على الجسم.
مشروب القهوة، هو واحد من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، يحضر من بذور البن المحمّصة، باستخدام الماء المغلي أو الحليب، ويعد مشروب الصباح فبمجرّد أن يسّتيقظ الفرد منا يبحث عنه.ويعد مشروب القهوة، من المشروبات الصحيّة في حالة الاعتدال في تناوله، حيث يساهم في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط، ويزيد اليقظة والتركيز والانتباه، ويقلل من الشعور بالاكتئاب ويحمي من
أمراض القلب.وتساهم القهوة أيضًا في تقليل احتمالية الإصابة بحصى المرارة، ويساهم في انقاص الوزن، ويعزز صحة البشرة والشعر وغيرها من الفوائد الأخرى.
شاي القرفة، هو نوع من أنواع شاي الأعشاب الطبيعية الدافئة، يحضر من إضافة القرفة سواء على هيئة أعواد أو بودرة بنيّة اللون في الماء المغلي أو الحليب حسب الرغبة.ويعد شاي القرفة من المشروبات الصحيّة، فهو يخفف من تقلّصات الدورة الشهرية، ويساهم في نزولها في ميعادها المعتاد، ويقلل من الالتهابات، ويعزز صحة القلب.ويعمل مشروب شاي القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويساعد في فقدان الوزن، يخلص الجسم من السموم المتراكمة ويساهم في استرخاء
الأعصاب وغيرها من الفوائد الأخرى.
شاي القرنفل، هو نوع من أنواع شاي الأعشاب، يحضر من غلى القرنفل أعواد أو مسحوق في الماء المغلي، ويعتبر مشروبًا صحيًّا فهو يساهم في تخليص الفم من الرائحة الكريهة.ويساهم شاي القرنفل أيضًا في علاج أمراض الجهاز التنفسي، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويحسن صحة الأسنان ويقاوم الشيخوخة، ويعزز الرغبة الجنسية ويقلل
التوتر ويخفف الم المفاصل.
عصير القصب، واحد من ألذ المشروبات الصيفية التي يقبل على تناولها الكثيرون خاصّة في أيام الصيف الحارقة، فهو مشروبًا منعشًا صحيًّا يحضر من عصر أعواد القصب في ماكينات معيّنة.ويساهم عصير القصب في ترطيب الجسم، وتقليل نسبة الكولسترول، وإنقاص الوزن، ويعمل على تقوية المناعة، وينظم مستوى السكر في الدم، ويعزز صحة
الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد.
عصير القراصيا، أو ما يعرف بـ"عصير البرقوق المجفف"، هو نوع من أنواع عصائر الفواكه المجففة، يعد مشروبًا صحيًّا، حيث يساهم في تسهيل عملية الهضم، وتقوية مناعة الجسم.ويساهم عصير القراصيا في علاج الإمساك، يساهم في
خسارة الوزن حيث يزيد الشعور بالشبع والامتلاء، ويساهم في علاج الأنيميا وغيرها من الفوائد الأخرى.
عصير قمر الدين، من المشروبات المنعشة الباردة التي يكثر تناولها في شهر رمضان الكريم، ويعد مشروبًا صحيًّا فهو يساهم في ترطيب الجسم، ويحسّن صحة الجهاز العصبي ويحمي من انخفاض سكر الدم.ويساهم عصير قمر الدين في زيادة التركيز، ويخفف الصداع، ويحمي من فقدان الذاكرة، وينظم نسبة الكولسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب ويحمي من فقر الدم، ويقوي
المناعة.ويلعب عصير قمر الدين دورًا ملحوظًا في إمداد الجسم بالطاقة، وتقوية العظام والأسنان، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويحمي من الإمساك ويعالج مرض النحافة وغيرها من الفوائد الأخرى.
عصير القرع أو عصير اليقطين، هو من عصائر الفواكه الطازجة اللذيذة الصحيّة، فهو يساهم في تنظيم ضغط الدم، ويعزز جهاز المناعة، ويحمي من أمراض القلب، ويحسّن جودة النوم.ويساهم عصير القرع أيضًا في الحفاظ على صحة النظر، ويحسّن الحالة المزاجية، ويعزز صحّة البشرة، ويساهم في نمو
العضلات ويريح الأعصاب ويحسّن حركة الأمعاء وغيرها من الفوائد الأخرى.
عصير القمح، أو ما يعرف بـ"عصير عشبة القمح"، هو مشروب أخضر اللون يحضر من عصر عشبة القمح الخضراء وبالتالي فهو نوع من أنواع عصائر الخضروات.ويعد عصير القمح من المشروبات الصحيّة، فهو يقلل من الكولسترول الضار ويحمي من أمراض القلب ويخفف التهاب المفاصل، وينظم مستويات
السكر في الدم، ويخفف التهابات الجسم.ويساهم عصير القمح في تعزيز خسارة الوزن، ويحمي من الأمراض العصبية التنكسية، ويحسن مستويات الكولسترول الجيد في الدم وغيرها من الفوائد الأخرى.