الموز
حديثنا اليوم عن واحدة من أشهر الفواكه الشتويّة التي يقبل على تناولها الكبار والصغار، سواء وهي طازجة بعد تقشيرها أو بتحضير عصير لذيذ منها أو إضافتها عند تحضير الحلويات ألا وهي "الموز".الموز، تعد واحدة من أشهر الفواكه الاستوائية، وتحظى بشعبية كبيرة حول العالم، نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها المذهلة، فهي من الفواكه الغنيّة بالعناصر الغذائية لذا يُعّتمد عليها في الطب البديل.وبفضل تلك العناصر الغذائية فإنّ خبراء التغذية ينّصحون دائمًا بتناول الموز ولو مرّة واحدة يوميًّا على معدة فارغة لقدرته الهائلة على علاج بعض الأمراض التي تصيب الجسم.حيث يساهم الموز في مدّ الجسم بالطاقة والنشاط، وفي تقوية مناعة الجسم، ويعمل أيضًا على تحسين الحالة المزاجية، ويعالج اضّطرابات الجهاز الهضمي، حيث تحمي من الإمساك، وتحافظ على القلب.ويلّعب الموز دورًا مهمًّا في الحفاظ على الوزن سليمًا، ويساهم في تقوية العظام وينظّم ضغط الدم ومعدل نبضات القلب، كما يحسّن من الحالة المزاجية ويهدئ الأعصاب ويساعد على استرخاء الجسم وغيرها.ما هي فوائد الموز للمعدة
ذكرت العديد من الأبحاث الطبيّة أنّ الموز يعد من الفواكه المفيدة لصحّة المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام بشرط تناوله باعتدال، ولعل أبرز فوائد تناول الموز للمعدة ما يلي:- تشير التقارير إلى أنّ تناول الموز يساهم في تهدئة قرحة المعدة.
- يُقال إنّ تناول الموز يساهم في تخفيف آلام المعدة.
- يساهم تناول الموز في تغليف بطانة المعدة المتهيجة وذلك كطبقة واقية.
- يساهم تناول الموز في تحسين عملية الهضم.
- يساهم تناول الموز في تحسين حركة الأمعاء.
- يساهم تناول الموز في الحماية من خطر الإصابة بالإمساك.
- يساهم تناول الموز في تقليل المشاكل الهضمية.
فوائد الموز باللبن للمعدة
الموز باللبن، يعد واحد من أشهر وألذّ أنواع العصائر التي يقبل على تناولها الكثيرون كبارًا وصغارًا، بجانب مذاقه اللذيذ فهو مفيد جدًّا للجسم وبالأخصّ للمعدة والجهاز الهضمي بشكل عام بشرط تناوله باعتدال.حيث يمّتلك كل من الموز واللبن عناصر غذائية ضروريّة يحتاج إليها الجهاز الهضمي وأعضائه ليقوم بوظائفه على أكمل وجه، لذا إذا كنت تعاني من أي مشكلة صحيّة بمعدتك نقدّم لك فوائد الموز باللبن:- يساهم الموز باللبن في تسهيل عملية هضم الطعام.
- يساهم الموز باللبن في القضاء على المشكلات والاضّطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يساهم الموز باللبن في تطهير الأمعاء والمعدة.
- يساهم الموز باللبن في تقليل إصابة المعدة والأمعاء بالالتهابات.
- يساهم الموز باللبن في علاج اضّطرابات المعدة.
- يساهم الموز باللبن في تحسين حركة الأمعاء.