السعرات الحرارية في القهوة بالسكر

حديثنا اليوم عن القهوة بالسكر، نعم كما قرأت فنجان قهوة مضاف إليه كميّة من السكر، قد يبدو الأمر غريبًا عليك إلا أنّ البعض مِمّن يشّربون القهوة لا يسّتطيعون تناولها بدون إضافة السكر.نعم، من المعتاد تناول القهوة بدون إضافة السكر، حيث يفضّل الأشخاص المحبّين لهذا المشروب أن يتذوّقوا نكّهة القهوة ولذّتها، ولكن هناك أشخاص لا يسّتطيعون تحمّل شرب القهوة بدون سكر.بداية تعد القهوة، أحد النباتات التي تُنّتجها شجرة القهوة، تنّتمي إلى الفصيلة الفوية، وتنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية حول العالم.وتعتبر البذرة الموجودة بداخل ثمرة القهوة هي الجزء الأكثر استخدامًا، حيث يتمّ تحميص هذه البذور وطحنها واستخدامها في إعداد واحد من أشهر المشروبات وأكثرها استهلاكًا من قبل البشر.يحظى مشروب القهوة بشعبية كبيرة، فهو يعد من أكثر السلع الغذائية المُسّتهلكة حول العالم، يُعرف بأسماء أخرى مثل: "القهوة المُرّة" أو "القهوة السوداء".يوجد من مشروب القهوة أنواع متعدّدة مختلفة من مكان لآخر، فعلى سبيل المثال هناك: القهوة العربية، والقهوة التركية والقهوة الإسبريسو، والقهوة الخالية من الكافيين و الايس كوفي وغيرها من الأنواع الأخرى.تشرب القهوة باردةً أو ساخنةً بدون أي إضافات مثل "الإسبريسو"، أو بإضافة بعض المواد الغذائية، مثل: الحليب والليمون والبهارات كالحبّهان والقرفة والسكر حتى تمنحها نكهة ومذاق مختلف.

السعرات الحرارية، هي وحدة تستخدم لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها الجسم ليقوم بعمل وظائفه على أكّمل وجه، ويحصل الجسم على هذه الطاقة من خلال تناول الطعام والشراب.
ونظرًا لأنّ حديثنا عن القهوة، فإننا في هذه الفقرة سوف نذّكر لكم السعرات الحرارية في القهوة بالسكر وأيضًا في مشروب القهوة بشكل عام.ذكرت وزارة الزراعة الأمريكية، أنّ كل 100 جرام من القهوة يحتوي على 0 سعرة حرارية، وأنّ كوب واحد من مشروب القهوة يحّتوي على 1 سعرة حرارية.وبالبحّث عن السعرات الحرارية في القهوة بالسكر، وجدنا أنّ فنّجان صغيرة من القهوة مضاف له ملعقة صغيرة من السكر يحّتوي على 15 سعرة حرارية.وأشار أحد المواقع المتخصّصة في القهوة، إلى أنّ فنجان واحد صغير من القهوة مضاف له نصّف ملعقة صغيرة من السكر يحّتوي على 8 سعرة حرارية.وفنجان قهوة المضاف له ربع ملعقة صغيرة من السكر يحتوي على 5 سعرة حرارية، في حين ذكر موقع "fatsecret" أنّ كل 100 جرام من القهوة مضاف له 3.66 جرام سكر يحتوي على 16 سعرة حرارية.بينما ذكر موقع "nutritionix" أن كوب واحد من القهوة المصّنوعة بالحليب والسكر يصل وزّنه إلى 248 جرام يحتوي على 65 سعرة حرارية، و1.2 جرام دهون، و11 جرام كربوهيدرات، و2.4 جرام بروتين.