اضرار الزعتر البري

الزعتر البري، هو نوع من أنواع النباتات العشبية العطرية، التي تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ينّمو بشكل طبيعي في البرية، ويمّتاز بأوّراقه الصغيرة المدبّبة ورائحته العطرة النفّاذة أقوى من رائحة الزعتر العادي.يُسّتخدم الزعتر البري في مجال الطبخ، حيث يُضاف إلى العديد من الأطباق ويحضّر منه مشروبًا دافئًا، ويعتمد عليه أيضًا في مجال الطب البديل حيث يمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة.يحّتوي الزعتر البري على مضادات أكسدة، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا، وغيرها من العناصر الغذائية التي تجّعله خيارًا صحيًّا بشرط اسّتهلاكه بكميات معتدلة.وبفضل العناصر الغذائية الموجودة في الزعتر البري، فإنّ اسّتهلاكه سواء ضمن البهارات أو كمشروب دافئ بكميات معتدلة يساهم في حماية الخلايا من التلف، ويحّمي من أمراض القلب.ويساهم الزعتر البري في تخّفيف الالتهابات التي تصيب الجسم، ويعزّز صحّة الجهاز الهضمي، ويحسّن عملية الهضم، ويحسّن الحالة المزاجية، ويعزّز صحّة الدماغ ويقضي على رائحة الفم الكريهة.ويعزّز الزعتر البري صحّة الجهاز التنفسي، ويخفّض ضغط الدم المرتفع، ويساهم في تقوية المناعة وغيرها من الفوائد الأخرى بشرط أن يتمّ تناوله بكميات معتدلة.

رغم فوائد الزعتر البري العديدة، إلا أن تناوله كمشروب بكميات كبيرة يُمكن أن يسبّب بعض الأضرار مثل:

بالبحّث عن اضرار الزعتر البري على الكلى، وجدنا أنّ هذه النّبتة العشبية الشهيرة اسّتهلاكها بكميات كبيرة قد يسبّب مشكلات عديدة للكلى:

يعد الزعتر البري من الأعشاب الضارّة جدًّا على الحامل، حيث يُمكن أن يسبّب: