لبخة الحلبة للعظام
تعد الحلبة من المصادر الغنيّة بكل من الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات، التي تجّعلها تلّعب دورًا كبيرًا ومهمًّا في تعزيز صحّة العظام والعضلات، ولكن كيف يتمّ اسّتخدامها؟ إليك "لبخة الحلبة".تعد لبخة الحلبة، إحدى الطرق الشعبية المعروفة منذ القدم في علاج العديد من الأمراض أبرزها آلام العظام والعضلات والروماتيزم، وهي عبارة عن معجون أو مرهم يُدهن على المنّطقة المصابة بالجسم.تُحضّر لبخة الحلبة بطرق متعدّدة، يُمكن تحّضيرها ببذور الحلبة المسّحوقة مع الماء الفاتر لتصّبح كالعجينة أو عن طريق خلّط بذور الحلبة المسحوقة مع الثوم ومكوّنات أخرى لتصّبح مرهمًا طبيعيًّا.إذا كنت تعاني من أي مشكلة صحية في عظامك، فإننا في هذا المقال سوف نذّكر لك ما هي طريقة عمل لبخة الحلبة للعظام بمكوّنات بسيطة جدًّا متوفّرة داخل منزلك.
مقادير لبخة الحلبة للعظام
- 1كوب بذور حلبة
- ماء فاتر حسب الحاجة
- ماء مغلي حسب الحاجة
طريقة لبخة الحلبة للعظام
- ضعي بذور الحلبة في مطّحنة الطعام واطّحنيها جيّدًا حتى تصّبح مسحوقةً.
- ضعي مسحوق بذور الحلبة في وعاء صغير وأضيفي إليه كمية من الماء الفاتر.
- حرّكي المزيج جيّدًا بملعقة طعام أو ملعقة خشبية حتى يصّبح مثل العجين.
- ضعي الوعاء في وعاء أكبر حجمًا يحوي على كمية من الماء الساخن وحرّكي.
- اسّتمري في تحّريك المزيج 10 دقائق حتى تصّبح العجينة أغمق وقوامُها مرن.
- افّردي لبخة الحلبة دافئةً على المنطقة المصابة وغطّيها بقماش كتان أو صوفي.
- اتركي لبخة الحلبة على المنطقة المصابة ثم كرّرها عدة مرات اليوم حتى تُشفى.