زيت الزيتون
زيت الزيتون، زيت نباتي معروف في كافّة أنحاء العالم، يُستخرج من ثمار شجرة الزيتون عن طريق العصر الكامل، ويمّتاز بطعّمه الحاد ولوّنه الذي يتراوح ما بين اللون الأصفر الفاتح إلى اللون الأخضر الداكن.يحّظى زيت الزيتون بأهميّة كبيرة في مجالات عديدة أبرزها: مجال الطبخ، ومجال الطب البديل ومجال صناعة الصابون ومجال مسّتحضرات التجّميل الخاصّة بالشعر والبشرة.ويعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت النباتية المُستخدمة في تحّضير العديد من الأطعمة بدلًا من الزيوت النباتية الأخرى، وذلك لكثرة فوائده التي تعود بالنّفع على جسم الإنسان.كما يُعتمد على زيت الزيتون في مجال الطب البديل لعلاج بعض الأمراض؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات أكسدة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك زيت الزيتون بكميات معتدلة في الطعام يساهم في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب، ويعالج الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم.ويساهم زيت الزيتون أيضًا في خسارة الوزن حيث تعزّز الشعور بالشبع والامتلاء ويعمل على سدّ الشهيّة، ويقلل نسبة الكولسترول ويخفّض ضغط الدم ويحسّن بطانة الأوعية الدموية.ويحّمي زيت الزيتون أيضًا من خطر الإصابة بالسّكتات الدماغية، ويضّبط مستويات السكر في الدم، ويعزز نمو العظام ويعزز الصحة الجنسية ويعالج الإمساك وغيرها من الفوائد الأخرى.ما هي فوائد زيت الزيتون للمبايض
هل تعرف ما هي المبايض؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فإننا في هذه الفقرة سنذّكر لك ما هي وما الوظائف التي تقوم بها، كما سنوضّح الأمراض الشائعة التي تصيبها وسنكّشف لك عن فوائد زيت الزيتون لها.بداية، المبايض، هي عبارة عن غدد بيضاوية الشكل يصلّ حجّمها إلى 4 سنتيمترات، توجد هذه الغدد في الجهاز التناسلي للمرأة وبالتّحديد على جانبي الرحم.تولد كل امرأة في جسدها مبّيضين هما: المبيض الأيمن، والمبيض الأيسر، تقوم هذه المبايض بدور كبير في صحّة المرأة الإنجابية، تتعلّق بالبويضاتّ والهرمونات الأنثوية.وتوّضيحًا، فإنّ المبايض تقوم باحّتواء البويضات التي تولد بها الأنثى حتى تكون جاهزة للاسّتخدام، وتعمل أيضًا على إنتاج بعض الهرمونات الأنثوية المرتبطة بالصّحة الإنجابية لدى المرأة.وكأي عضو موجود في جسم الإنسان قد يتعرّض لمشكلات، فإنّ المبايض تتعرّض لبعض الأمراض ولعل أكثر تلك الأمراض شيوعًا: تكيسات المبايض، ومتلازمة المبيض متعدد الأكياس بالإضافة للأورام الخبيثة.ولعلاج أمراض المبايض أو لتخفيف أعراضها أو حتى لحمايتها وتعزيز صحّتها، تلّجأ بعض السيدات إلى جانب الدواء الموصوف لتناول أطعمة تساعد في العلاج ومن ضمنها: زيت الزيتون لفوائده التي منها:- يُقال إنّ زيت الزيتون البكر يساهم في تخّفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض.
- يُقال إنّ زيت الزيتون يقلّل من احتمالية الإصابة بسرطان المبيض.
- يُقال إنّ زيت الزيتون يساهم في تحّسين الصحّة الإنجابية.
- يُقال إنّ زيت الزيتون يساهم في زيادة فرص حدوث الحمل.
- يُقال إنّ زيت الزيتون يساهم في زيادة نسبة الخصوبة.