فوائد حلبة الخيل

حلبة الخيل

حديثنا اليوم عن نوع من أنواع الحلبة، يُكثر اسّتهلاكها في بلاد الهند وإيران، مختلفة تمامًا عن الحلبة العادية من حيث الشكل والطعم، ألا وهي "حلبة الخيل"، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها للجسم.حلبة الخيل، أو كما تُعرف بـ"الحلبة الحمراء"، نوع من أنواع الحلبة، تعد من النباتات الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، تتميّز بالبذور ذات اللون الأحمر الداكن، وطعّمها شديد المرارة.تتميّز حلبة الخيل بقيمتها الغذائية الكبيرة، حيث تحّتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة جيّدة، لذا يُعتمد عليها في مجال الطب البديل كعلاج لبعض الأمراض.تحتوي حلبة الخيل على نسبة عالية من الفيتامينات: (فيتامين ب، وفيتامين ج) والمعادن (الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، الزنك، النحاس، المغنيسيوم) والألياف الغذائية البروتينات والكربوهيدرات.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك حلبة الخيل بكميات معتدلة يساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما تحّمي الجسم من أمراض عديدة غير متوقّعة.

ما هي فوائد حلبة الخيل

تحتوي حلبة الخيل على عناصر غذائية ضروريّة للجسم، والتي بفضّلها تمدّ هذه البذور الحمراء الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، ولعل أبرز فوائد حلبة الخيل ما يلي:

• تنظّم مستويات السكر في الدم.
• تساهم في إدرار حليب الثدي.
• تساعد على خسارة الوزن.
• تحّمي من مرض فقر الدم والأنيميا.
• تساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
• تخفّض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• تنظّم مستويات ضغط الدم.
• تعمل على طرد البلغم وتطهّر الحلق.
• تساعد على تقوية العظام.
• تعالج كسور العظام.
• تخفّف من التهاب المفاصل.
• تخفّف آلام العظام والمفاصل.
• تمدّ الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية.
• تخفّف الشعور بالإجهاد والإرهاق.
• تحّمي من الإصابة بالالتهابات المختلفة بالجسم.
• تحّمي من نمو الخلايا والأورام الخبيثة بالجسم.
• تعزّز صحة الجهاز الهضمي.
• تعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
• تعالج الإمساك.
• تخلّص الجهاز الهضمي من السموم والبكتيريا الضارة.
• تعزز صحة الشعر.
• تعزز الصحة الجنسية.
• تنظّم موعد نزول الدورة الشهرية.
• تزيد نسبة الخصوبة.
• تعالج العقم.
• تزيد الرغبة الجنسية.
• تخفّف تشنجات وآلام الحيض.

فوائد حلبة الخيل للسكر

ينصح الخبراء دائمًا مرضى السكري باسّتهلاك حلبة الخيل باعّتدال إلى جانب العلاج الموصوف من قبل الطبيب، لقدرة هذه البذور النباتية الحمراء على المساعدة في تحسين صحة مرضى السكري فمن فوائدها:

• تساهم حلبة الخيل في تنّظيم مستويات السكر في الدم.
• تساهم حلبة الخيل في تحّسين صحّة مرضى السكري.
• تساهم حلبة الخيل في تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
• تقلّل حلبة الخيل من خطر الإصابة بمرض السكري.
• تساهم حلبة الخيل في تحّسين مقاومة الأنسولين.

فوائد حلبة الخيل للشعر

تلعب حلبة الخيل دورًا مهمًّا في صحة الشعر، لذا إليكِ أبرز فوائدها لشعرك:

• تعزز صحة الشعر.
• تحسّن قوة الشعر.
• تقوي جذور وبصيلات الشعر.
• تقلّل من تساقط الشعر.
• تعمل على تغذية فروة الرأس.
• تعزّز صحة فروة الرأس.
• ترطّب فروة الرأس.
• تعزز نمو الشعر.
• تُعالج قشرة الشعر المزعجة.
• تخفّف الحكة الشديدة بفروة الرأس.
• تنظّف وتطهّر فروة الرأس من البكتيريا والأوساخ والفطريات.
• تزيد من لمعان وحيوية الشعر.