فوائد شاي الماتشا للنساء

شاي الماتشا.. هل سمعتِ من قبل عن هذا الشاي؟، أحد أكثر أنواع الشاي اسّتهلاكًا من قبل خبراء التغذية والصحة البدنية، سنتعرّف عليه معًا في السطور التالية وسنوضّح فوائده لصحّة النساء.شاي الماتشا، هو أحد أنواع الشاي الأخضر، يأتي من شجرة الشاي الأخضر المزّروعة في الظل، ويعود موّطنه الأصلي إلى اليابان وتدريجيًّا أصبح منتشرًا في كافّة أنحاء العالم وليس في اليابان فقط.وعن كيفية زراعة الماتشا، فإنّ شجرة الشاي الأخضر تُزرع في الظل؛ لزيادة مادة الكلوروفيل التي تجّعل الأوراق خضراءً، تُغطى هذه الشجرة ويُمنع عنها الشمس مما يؤدي لإبّطاء النمو وزيادة الكلوروفيل.يتوفّر شاي الماتشا على هيئة مسحوق أخضر اللون، يوضع كمية قليلة منه في الماء الساخن ثم يُشرب دافئًا بعد تحّليته بالعسل أو السكر، أو يُضاف إليه الحليب البارد ومكعبات الثلج ويُشرب باردًا.يعد شاي الماتشا، من المشروبات الصحيّة، حيث تحتوي أوراق هذا الشاي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات ومضادات الأكسدة والمواد المهمّة بشرط تناوله بكميات معتدلة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك شاي الماتشا بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، ويحّمي الجسم من أمراض عديدة غير متوقّعة.أثبتت العديد من الأبحاث، أنّ اسّتهلاك شاي الماتشا يساعد على تقوية المناعة، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يخفّض نسبة الكولسترول الضارة والدهون الثلاثية في الدم.يساعد شاي الماتشا أيضًا على خسارة الوزن، واسّترخاء الجسم، كما يحسّن الحالة المزاجية، ويعزز صحة البشرة والشعر، ويزيد الرغبة الجنسية عند الأزواج ويقوي الذاكرة وغيرها من الفوائد.

يُنصح خبراء التغذية دائمًا السيدات باسّتهلاك كوبًا واحدًا يوميًّا أو حتى على فترات من شاي الماتشا؛ لأنه يساعد على تعزيز صحة المرأة، فإذا كنتِ ترغبين في تجربة هذا الشاي إليكِ أبرز فوائده لصحتك:

● يساهم شاي الماتشا على تعزيز الرغبة الجنسية عند النساء.
● يساهم شاي الماتشا في تنّظيم مستويات هرمونات الأنوثة.
● يساهم شاي الماتشا في تقوية الجهاز المناعي عند النساء.
● يساهم شاي الماتشا في فقدان الوزن الزائد عند النساء.
● يساهم شاي الماتشا في حماية النساء من أمراض القلب.
● يساهم شاي الماتشا في تخّفيف تقلّصات وآلام الدورة الشهرية.
● يساهم شاي الماتشا في تنّظيم موعد نزول الدورة الشهرية.
● يساهم شاي الماتشا في تعزيز صحة البشرة والشعر عند النساء.
● يساهم شاي الماتشا في تعزيز اسّترخاء جسم المرأة خلال الدورة الشهرية.
● يساهم شاي الماتشا في احتباس السوائل وانتفاخ خلال الدورة الشهرية.
● يساهم شاي الماتشا في تحّسين سلاسة تدفق الدم خلال الدورة الشهرية.
● يساهم شاي الماتشا في تحّسين الحالة المزاجية عند النساء خلال الدورة الشهرية.