فوائد حبة البركة للنساء

حديثنا اليوم عن حبة البركة، المعروفة أيضًا في مناطق أخرى باسم "الحبة السوداء"، هي عبارة عن بذور سوداء صغيرة الحجم، تُنتجها إحدى النباتات الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الحوذانية.أمّا عن الموّطن الأصلي لحبة البركة، فإنه يعود إلى الجزيرة العربية والمشرق العربي والمغرب العربي وإيران والهند وباكستان، ولكنّها تُزرع حاليًّا في أنحاء كثيرة من آسيا ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.تُستخدم بذور حبة البركة السوداء الصغيرة في مجالات عديدة، فهي تدخل في مجال الطبخ حيث تُضاف إلى العديد من الأطعمة لتمّنحها مذاقًا فريدًا، وتُستخدم في الطب البديل كعلاج لعدد من الأمراض.يُعتمد على حبة البركة في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين النباتي والأحماض الأمينية وغيرها من العناصر الضروريّة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك حبة البركة بكميات معتدلة في الطعام تساعد على إمداد جسم الإنسان بفوائد صحيّة مذهلة، وتحّميه من أمراض عديدة غير متوقّعة.

تعد حبة البركة، من البذور النباتية المفيدة لصحة المرأة، لذا نقدّم لكِ عزيزتي في السطور التالية أبرز فوائد حبة البركة للنساء:
● تحسّن صحة المبايض.
● تعمل على تنّشيط المبايض.
● تعالج متلازمة المبيض متعدد التكيسات.
● تساعد على إنتاج البويضات بشكل طبيعي.
● تساعد على علاج مشكلة العقم عند النساء.
● تخفّف من آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
● تحّمي النساء من مرض ألزهايمرّ والاكتئاب.
● تساعد النساء على خسارة الوزن الزائد.
● تحّمي النساء من أمراض القلب.
● تحّمي النساء من مرض السكري.
● تحّمي من نمو اورام خبيثة في الثدي.
● تقلّل من نمو الأورام الخبيثة في الرحم وعنق الرحم.
● تقاوم بعض اضّطرابات الدورة الشهرية.
● تعالج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية.
● تخفّف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
● تعالج مشكلة عسر الطمث عند النساء.
● تخفّف من تشنجات الرحم خلال الدورة الشهرية.
● تحفّز قدوم الدورة الشهرية المتأخرة.
● تعمل على تنّظيم الدورة الشهرية المضطربة.
● تحافظ على تدفق مستمر وطبيعي للدم خلال الدورة الشهرية.
● تحسّن من إنتاج حليب الثدي عند النساء المرضعات.
● تدعّم صحة المرأة عند بلوغ سن انقطاع الطمث.
● تقاوم التهابات المهبل الفطرية.
● تخفّف من ألم الثدي والبطن خلال الدورة الشهرية.
● تحسّن صحة المفاصل عند النساء.
● تخفّف آلام الطمث المزعجة.
● تحسّن صحة البشرة والشعر عند النساء.

تشير بعض التقارير إلى أنّ اسّتهلاك حبة البركة على الريق مفيد للنساء، وبالتالي فإنّ أبرز فوائدها:
● تحّمي النساء من مرض ألزهايمرّ.
● تساعد على خسارة الوزن الزائد.
● تمد الجسم بالطاقة والحيوية.
● تعالج اضّطرابات المعدة.
● تعالج الصداع.
● تخفّف انتفاخ البطن وتطّرد الغازات.
● تساعد على علاج العقم عند النساء.
● تساهم في تعزيز المناعة.
● تحسّن ضغط الدم.
● تحّمي من أمراض القلب.
● تحّمي من مرض السكري.
● تعزز صحة البشرة والشعر.
● تنظّم موعد نزول الدورة الشهرية.
● تحسّن من صحة المفاصل.
● تعزز صحة المبايض والرحم.
● تحّمي المهبل من الالتهابات الفطرية.
● تخفّف من أعراض الدورة الشهرية.
● تحّمي من نمو اورام خبيثة في الثدي والرحم.
● تعمل على إدرار حليب الثدي عند المرضعات.

تعد حبة البركة مفيدة للحامل بشرط اسّتهلاكها باعتدال وتحت إشراف الطبيب، ولعل أبرز فوائد حبة البركة للحمل للنساء ما يلي:
● تحّمي الحامل من ارتفاع ضغط الدم.
● تعمل على زيادة مناعة جسم الحامل.
● تحّمي من نزلات البرد والإنفلونزا والسعال.
● تحّمي الحامل من سكري الحمل.
● تطرد الغازات المتراكمة وتخفّف الانتفاخ.
● تحسّن عملية هضم الطعام.
● تساعد على تحسين جودة النوم.
● تحّمي من إصابة الحامل بتسمم الحمل.
● تقلّل من الغثيان الصباحي عند الحامل.
● تعمل على إمداد الحامل بالطاقة والحيوية.
● تحّمي الحامل من الالتهابات البكتيرية والفطرية.
● تعمل على تحّسين الذاكرة عند الحامل.
● تخفّف من شعور الحامل بالتعب والإرهاق.