فوائد القهوة السوداء للنساء

ابدأ يومك بفنجان قهوة وحافظ على صحّتك.. القهوة، مشروب دافئ لذيذ رغم مرارته، يمدّ الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، لذا ينّصح خبراء التغذية بشرب من 1 لـ4 أكواب يوميًّا فقط للأشخاص البالغين.فهل يا سيدتي تشربين القهوة؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم"، ففي هذا المقال سنعرّفك أكثر على: القهوة السوداء، وفوائدّ شرب القهوة السوداء للجسم، وسنرّصد بشكل محدّد فوائد القهوة السوداء للنساء.القهوة السوداء، أو كما يُطلق عليها "القهوة المرة"، هو مشروب دافئ يُحضّر من حبوب البن المطحونة، يتمّ غلّيها مع الماء لتُشرب سادة خالية من أي إضافات كالسكّر أو الكريمة أو الحليب.حبوب القهوة (البن) هي البذور الموجودة داخل ثمار شجرة القهوة، وهي الشجرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الفويّة، وتنّمو في المناطق الاستوائية وكذلك في المناطق شبه الاسّتوائية في كافّة أنحاء العالم.تعد القهوة السوداء من المشروبات الأكثر اسّتهلاكًا حول العالم، تحظى بمكانة مميّزة في مجال الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول القهوة السوداء يوميًّا بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما تحّمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض عديدة غير متوقّعة.تساهم القهوة السوداء في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط، ويحسّن الحالة المزاجية، وتعزز اليقظة وتحّمي الجسم من خطر نمو الأورام الخبيثة، وتحّمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.تساعد القهوة السوداء على تخّفيف الاكتئاب، وخسارة الوزن، وتحّمي من أمراض الدماغ مثل الخرف وألزهايمرّ، وتحّمي من مرض السكري وتحسّن صحة البشرة والشعر وغيرها من الفوائد.رغم فوائد القهوة السوداء فإنّ الإفراط في تناولها قد يسبّب أضرار عديدة أبرزها: اضّطرابات النوم، العصبية، زيادة معدل ضربات القلب، اضّطرابات هضمية، ألم في الصدر، وغيرها من الأضرار.

بعد التعرّف في الفقرة السابقة على القهوة السوداء والفوائد التي تُقدّمها إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنتعرّف معًا على أبرز فوائد القهوة السوداء للنساء:
● تساهم القهوة السوداء في حماية بطانة الرحم من نمو الأورام الخبيثة.
● تساهم القهوة السوداء في حماية الثدي من نمو الأورام الخبيثة.
● تساهم القهوة السوداء في تحسين الحالة المزاجية عند النساء.
● تساهم القهوة السوداء في زيادة معدل الرغبة الجنسية عند النساء.
● تساهم القهوة السوداء في حماية النساء من أمراض القلب والأوعية الدموية.
● تساهم القهوة السوداء في حماية النساء من ألزهايّمر والخرف مع التقدم في السن.