فوائد البرتقال للهرمونات

البرتقال

هل أنت من محبي تناول البرتقال؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فهذا المقال لك، سنعرّفك على فاكهة البرتقال، ما هي؟ وما هي فوائد البرتقال لجسدك؟ وسنكّشف لك عن أبرز فوائد البرتقال لهرموناتك.البرتقال، هي إحدى الفواكه الشتويّة المعروفة عالميًّا، تُنتجها شجرة مثّمرة دائمة الخضرة، تنّتمي هذه الشجرة إلى الفصيلة السذابية، وتنمو في المناطق شبه الاستوائية والمعتدلة الدافئة.تؤكل فاكهة البرتقال بطرق عديدة، كما هي طازجة أو يحضر منها العصير والمربى أو تضاف إلى أطباق الحلويات أو تستخدم أوراقها وقشورها في وصفات عديدة.تعد فاكهة البرتقال من الفواكه الصحيّة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، كما تمّتلك خصائص مضادّة للالتهابات والميكروبات والبكتيريا.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول البرتقال بكميّات معتدلة يساهم في تقوية المناعة، علاج نزلات البرد والانفلونزا، الوقاية من فقر الدم والأنيميا، تنّظيم مستويات السكر في الدم.تساهم فاكهة البرتقال في حماية الجسم من خطر الإصابة بالخلايا والأورام الخبيثة، كما تساعد على خسارة الوزن، وتحافظ على صحّة البشرة، وتحّمي من حصوات الكلى.تساعد فاكهة البرتقال على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، حيث تقلّل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وتحافظ على ضغط الدم، وتحّمي من الإصابة بالسّكتة الدماغية والجلطات الدموية.تلّعب فاكهة البرتقال دورًا كبيرًا في صحّة الجهاز الهضمي، حيث تعالج الإمساك وتحافظ على حركة الأمعاء والمعدة، وتحّمي من خطر التعرّف للتلبّك المعوي، وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد البرتقال للهرمونات

بعد التعرّف في الفقرة السابقة على البرتقال وأبرز فوائدها للجسم، فإننا في هذه الفقرة سنبّحث عن أبرز فوائد البرتقال للهرمونات، حيث تشير التقارير إلى أنّ هذه الفاكهة تلّعب دورًا مهمًّا في صحة الهرمونات.فهل كنت تعرف أن فاكهة البرتقال مفيدة جدًّا لصحّة هرموناتك؟، فهذه الفاكهة يُمكنها بكلّ بساطة أن تعدّل عدم توازن الهرمونات وتعالج العديد من المشكلات الصحيّة الناتجة عن الاضّطراب الهرموني.لذا في هذه الفقرة إذا كنت تعاني من اضّطراب وعدم توازن في الهرمونات أو ترّغب في تحّسين وتعزيز صحّة الهرمونات داخل جسمك، عليك بتناول البرتقال، فمن أبرز فوائد البرتقال للهرمونات ما يلي:

• يساهم تناول البرتقال في إعادة المستويات الهرمونيّة إلى طبيعتها.
• يساعد تناول البرتقال على تنّشيط إنتاج الهرمونات الستيرويدية.
• يساهم تناول البرتقال في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الذكوري.
• يساعد تناول البرتقال على تنّشيط غدد المبيض وتحّسين صحّتها.
• يساهم تناول البرتقال في تنظيم مستويات الهرمونات الرئيسية.
• يساعد تناول البرتقال على تنظيم مستوى هرمونات الغدة الدرقية.