الكوهوش الأسود
الكوهوش الأسود، هو نبات طبيعي معمّر يعود موّطنه الأصلي لأمريكا الشمالية، عشبة مزهّرة تنمو تحت الأرض يصل ارّتفاعها إلى نصف متر، تظّهر عليها زهور يتراوح لوّنها بين اللوّنين الأصفر والأبيض.وعن طرق الاسّتفادة من الكوهوش الأسود، فإنّ الجزء الأكثر نفّعًا في هذه العشبة هو "الجذر" حيث يُستخدم طازجًا أو مجفّفًا، كما أنها تتوفّر بالصيدليات كمكمّل غذائي على هيئة مسحوق وأقراصّ وسائل.تلّعب عشبة الكوهوش الأسود دورًا مهمًّا بالصحّة؛ لامّتلاكها عدد من العناصر الغذائية الضروريّة التي يحّتاجها جسم الإنسان، وبفضلها تمد هذه العشبة الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.فعلى سبيل المثال يساهم اسّتهلاك عشبة بكميات معتدلة وتحت إشراف الطبيب في تحّسين الحالة المزاجية، وتقلّل الشعور بالاكتئاب، وتخفّف التوتر والقلق، وتخفّف الألم.تساعد عشبة الكوهوش الأسود على تعزيز صحّة الجهاز الهضمي، حيث تحّمي من الإمساك، وتخفّف انتفاخ البطن، وتقلّل من تقلّصات وتشنّجات البطن، وتخفّف من آلام الدورة الشهرية.تساهم عشبة الكوهوش الأسود في تقليل الشعور بالغثيان، وتحّمي من النوّبات القلبية، وتقاوم عدم انتظام الدورة الشهرية، تساهم في تسريع عملية الولادة الطبيعية، وتحسّن جودة النوم.تلّعب عشبة الكوهوش الأسود دورًا مهمًّا في علاج الأورام الليفية في الرحم، وتقوي عضلة الرحم، وتحسّن خصوبة النساء، وتخفّف آلام التهاب المفاصل، وتعالج متلازمة المبيض متعدد التكيّسات.تقوم عشبة الكوهوش أيضًا بتخّفيف انقباضات الرحم خلال الولادة الطبيعية، وتعالج اضّطراب الهرمونات الأنثوية، وتخفّف من أعراض انقطاع الطمث وغيرها من الفوائد الأخرى.ما هي أضرار الكوهوش الأسود
رغم فوائد الكوهوش الأسود المتعددة، إلا أن اسّتهلاكه بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض الأضرار، ولعل أبرز أضرار الكوهوش الأسود ما يلي:- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة في الإصابة بالدوخة.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة في الإصابة بالصداع.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود في الإصابة انقطاع النفس.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة في زيادة حجم الثدي.
- يُمكن أن يؤدي اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة إلى الإصابة بنزيف مهبلي.
- يُمكن أن يؤدي اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكميات مفّرطة إلى فرّط التعرق.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة في الإصابة بآلام بالمعدة.
- يُمكن أن يؤدي اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة إلى الإصابة بزيادة في الوزن.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود في الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- يُمكن أن يؤدي اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة إلى الإصابة بالطفح الجلدي.
- يُمكن أن يؤدي اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكميات مفّرطة إلى انخفاض ضغط الدم.
- تُمنع عشبة الكوهوش الأسود على مرضى الكبد والنساء المصابات بأمراض هرمونية.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكميات مفّرطة خلال الحمل في الإجهاض.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة في آلام بالثدي والعضلات والمفاصل.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتهلاك الكوهوش الأسود بكثرة خلال الرضاعة في تأثيرات هرمونيّة عند الرضع.