فوائد بذور الاكبي للنساء

بذور الاكبي، هي كنز من كنوز الطبيعة، بذور نباتية تلّعب دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان، تحظى بشهرة كبيرة في إفريقيا حيث موّطنها الأصلي، وتدريجيًّا بفضل قيمتها الغذائية انتشرت في كافّة أنحاء العالم.بذور الاكبي، تُعرف بأسماء عديدة أبرزها "دجانسانغ"، هي بذور بيضاوية الشكل مسطّحة، صفراء اللون تُغطيها قشرة صلبة بُنية اللون تحتوي داخليًّا على لحم غنيّ بالعديد من العناصر الغذائية الضروريّة.تعد بذور الاكبي، من البذور الصحيّة شهيرة في غرب إفريقيا وهذا يٌفسر سبب الاعتماد عليها في النظام الغذائي والطب التقليدي في العديد من الثقافات الأفريقية.تحظى بذور الاكّبي بشهرة كبيرة في مناطق غرب أفريقيا، حيث تعيش بشكل رئيسي في الغابات المطيرة الأفريقية، ولكثرة فوائدها أصبحت تحظى بتقدير مميّز في أوروبا وفرنسا ثم انتشرت بعد ذلك عالميًّا.تأتي بذور الاكبي من شجرة الاكّبي المعمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، يصل ارّتفاعها إلى 21 مترًا، تنمو في المناطق الاستوائية، وتتميّز بأوراقها الكبيرة وأزهارها الصغيرة التي تُنتج ثمارًا تحتوي على بذور الاكبي.تُضاف بذور الاكبي لبعض الأطعمة والمشروبات محمّصة ومطحونة، يُستخدم الزيت المُستخرج منها في العناية بالبشرة والشعر حيث يدخل في تركيب العديد من منتجات ومستحضرات التجميل.تحظى بذور الاكبي بمكانة مميّزة في الطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف الغذائية والدهون الصحيّة ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.

هل تعلمين يا سيدتي أنّ بذور الاكبي مفيدة جدًّا لصحتكِ؟.. نعم فهذه البذور تلّعب دورًا ملحوظًا ومهمًّا في صحة النساء، وبالتالي نقدم لكِ في هذه الفقرة أبرز فوائد بذور الاكبي للنساء:
● تساهم بذور الاكبي في تخّفيف آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
● تساهم بذور الاكبي في إمداد الجسم بالطاقة خلال فترة الدورة.
● تساهم بذور الاكبي في تخّفيف تقلّبات المزاج عند بعض النساء.
● تساهم بذور الاكبي في تحسين صحة الجلد والشعر عند النساء.
● تساهم بذور الاكبي في زيادة وزن وتسّمين الجسم عند السيدات.
● تساهم بذور الاكبي في تحّفيز إفراز الهرمونات الأنثوية عند النساء.
● تساهم بذور الاكبي في تقليل الاضّطرابات الهرمونية عند بعض النساء.
● تساهم بذور الاكبي في تقليل الاكتئاب والتوتر والقلق عند بعض النساء.
● تتحكم بذور الاكبي في أعراض انقطاع الطمث عند النساء في سن اليأس.
● تساهم بذور الاكبي في تحسين صحة الجهاز الهضمي عند بعض النساء.
● تساهم بذور الاكبي في تحسين توزيع الدهون في مناطق الجسم عند النساء.
● تساهم بذور الاكبي في تحسين صحة العظام والمفاصل والأسنان عند النساء.
● تساهم بذور الاكبي في تقوية مناعة النساء وحماية أجسامهنّ من الالتهابات والأمراض.
● تساهم بذور الاكبي في حماية النساء من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
● تساعد بذور الاكبي على تكبير مناطق الانوثة في الجسم مثل الأرداف والصدر والمؤخرة.