طريقة استخدام القسط الهندي

القسط الهندي

القسط الهندي، هو عشبة هندية شهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وتنّمو في المناطق الأسيوية المرتفعة ومن أبرز المناطق التي تتواجد فيها هي: جبالّ الهيمالايا.يتوفّر القسط الهندي على هيئة اعواد مجفّفة ومسحوق وكبسولات، يُمكن اسّتهلاكه على هيئة مشروب دافئ أو يُضاف للعصائر أو يتمّ تناوله مع العسل أو بعض التوابل أو يُستخدم موضعيًّا على هيئة عجينة.يحّتوي القسط الهندي على نسبة عالية من العناصر المهمّة، ونّسبة جيّدة من مضادات الأكسدة وامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والميكروبات إلى جانب عناصر أخرى ضروريّة للجسم.لذا يُعتمد على القسط الهندي في الطب البديل، حيث يُستخدم في علاج العديد من الأمراض، ويدّخل أيضًا في ترّكيب العديد من الأدوية ومستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بصحة البشرة والشعر.

ما هي طريقة استخدام القسط الهندي

بعد أن تعرفنا على عشبة القسط الهندي في الفقرة السابقة، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم ما هي طريقة استخدام القسط الهندي، والتي تبيّن لنا أنها طرق عديدة حسب الهدف من وراء الاستخدام:

• يُمكنك استخدام القسط الهندي على هيئة مكملات غذائية، فهذه العشبة متوفّرة بالصيدليات على هيئة كبسولات، لكن يجب أن يكون استخدامها في هذه الحالة تحت إشراف طبي.
• يُمكنك استخدام القسط الهندي على هيئة مشروب دافئ، وذلك عن طريق خلّط ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي مع كوب من الماء الدافئ ثم تناوله مرتين يوميًّا على الريق.
• يُمكنك استخدام القسط الهندي كمشروب بارد مع العصائر التي تُفضّلها، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي مع العصير المفضل لديكِ وتناوله مرّة يوميًّا.
• يُمكنك استخدام القسط الهندي مع العسل، قم بمزّج ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي مع كميّة من العسل الأبيض ثم تناول يوميًّا ملعقة من هذا الخليط مرتين يوميًّا بعد الوجبات.

طريقة استخدام القسط الهندي للجهاز التنفسي

يلّعب القسط الهندي دورًا مهمًّا في صحة الجهاز التنفسي، فهذه العشبة تساعد على علاج السعال والتهابات الجهاز التتفسي، تمنع تضييق الشعب الهوائية وتعالج الربو ونزلات البرد والإنفلونزا.كما يساعد القسط الهندي على تخفيف ضيق التنفس، ويحسّن التهوية، ويعالج التهاب الحلق ويمنع انسداد الأنف وغيرها من الفوائد الأخرى مما يجعل البعض يتساءل عن طريقة استخدامها.إذا كنت ترغب في معرفة طريقة استخدام القسط الهندي للجهاز التنفسي إليك في هذه الفقرة الإجابة بالتفّصيل:

• بخار القسط الهندي

يُمكنك استخدام القسط الهندي للجهاز التنفسي عن طريق إضافة القليل من مسحوق القسط الهندي أو جذور القسط الهندي المجفّفة في الماء المغلي ثم اسّتنشاق البخار المُنبعث من الكوب.
وتشير التقارير إلى أنّ البخار المُنبعث من القسط الهندي المغلي يساعد على تهدئة الجهاز التنفسي وتخّفيف اضّطراباته المزعجة ويساعد على علاج الأمراض التنفسية المختلفة.

• القسط الهندي والعسل

يُمكنك استخدام القسط الهندي للجهاز التنفسي عن طريق مزّج كمية قليلة من مسحوق القسط الهندي مع كمية مناسبة من العسل الأبيض وتناول هذا المزيج يوميًّا بعد الوجبات حوالي مرتين.
وتشير التقارير إلى أنّ مزيج القسط الهندي والعسل يساعد على تخّفيف أعراض الربو ويعالج السعال ويعالج كذلك أعراض البرد والأنفلونزا مثل: الحمى.

طريقة استخدام القسط الهندي للحلق

هل تعاني من التهابات في الحلق؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم" إليك طريقة استخدام القسط الهندي للحلق:

• قم بمزّج كميّة قليلة من مسحوق القسط الهندي في كمية من العسل الأبيض وتناول ملعقة كبيرة من هذا المزيج يوميًّا بعد الوجبات.
• يُمكنك استخدام القسط الهندي أيضًا على هيئة مشروب دافئ، اغلي جذور القسط الهندي أو مسحوق هذه العشبة في كمية من الماء ثم صفّي المزيج وتناوله دافئًا مرّتين يوميًّا.