طريقة استخدام عشبة الحزا

عشبة الحزا

عشبة الحزا، هي إحدى النباتات العشبية المعمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتنمو في المناطق الحارة، يُعتمد على بذور وأوراق الحزا منذ آلاف السنين في مجالي الطهي والطب البديل.يتراوح ارتفاع عشبة الحزا من 40 لـ 60 سنتيمتر، وتمتلك سيقانًا متعددة مستقيمة وأوراقًا ناعمةً وأزهارًا صفراء اللون ذات رائحة فواحة قوية وبذورًا صغيرة داكنة اللون.وعن أماكن تواجدها، فإنّ عشبة الحزا تنمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسّط، والصحراء العربية وإيران والسعودية والسودان والصومال ودول المغرب العربي.يُعتمد على عشبة الحزا في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، ومركّبات نباتية ومواد مهمّة جدًّا لصحّة الفرد.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك عشبة الحزا باعتدال يساعد على استرخاء الرحم، علاج تكيس المبايض، تنظيف الرحم وتخّفيف تقلّصاته، تخّفيف الالتهابات المهبلية، تحفيز عملية التبويض.تساهم عشبة الحزا أيضًا في الوقاية من الأورام الخبيثة، تنظيم معدل السكر في الدم، تخفيف التهابات المفاصل، علاج أمراض الأذن والعين، تخفيف الحمى والصداع، علاج التهاب الأنف التحسسي.
تساعد عشبة الحزا على علاج مرض الملاريا، تخفّف آلامّ الأسنان، وتحّمي من الأمراض العقلية، الوقاية من البهاق والصدفية وتحسّن الجهاز الهضمي وتخفف اضّطراباته وغيرها من الفوائد.

ما هي طريقة استخدام عشبة الحزا

ما هي طريقة استخدام عشبة الحزا؟.. بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على عشبة الحزا وأبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها هذه العشبة الطبيعية فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم طريقة استخدامها.نظرًا لكثرة الفوائد الصحيّة التي تُقدمها عشبة الحزا لصحّة الإنسان، فإنّ كثير من الأشخاص يتساءلون عن طريقة استخدامها، فإذا كنت تعاني من مشكلة صحيّة وترغب في تجربة الحزا إليك طريقة استخدامها:

• مشروب الحزا:

يُمكنك استخدام عشبة الحزا على هيئة مشروب دافئ، أضف حوالي ملعقة صغيرة من أوراق الحزا المطحونة إلى الماء المغلي أو الحليب الدافئ لدقائق ثم يُصفى ويُحلى ويشرب دافئًا.
يُمكنك أيضًا خلّط ملعقة صغيرة من أوراق الحزا المطحونة مع بعض الأعشاب الأخرى المفيدة لصحّة الإنسان واسّتخدام ملعقة صغيرة من هذا المزيج لتحضير مشروبًا دافئًا.
يُمكنك تحضير مغلي عشبة الحزا عن طريق نقع أوراق وسيقان عشبة الحزا في الماء المغلي لفترة ثم استخدام هذا المنقوع في علاج مشكلات الأذن والعين والبشرة.

• مكملات الحزا:

يُمكنك استخدام عشبة الحزا كمكمل غذائي فمويًّا أو تطّبيق المستخلصات المُستخرجة من أوراقها وسيقانها موضعيًّا على الجلد، فهذه النبتة الطبيعية تدخل في تركيب بعض الأدوية والعقاقير والمنتجات.

• توابل الحزا:

يُمكنك استخدام عشبة الحزا في الطهي كنوع من أنواع التوابل، قم بإضافة كمية قليلة من مسحوق أوراق الحزا المجفّفة إلى السلطات والأطعمة الخضراء والمأكولات البحرية كنكّهة طبيعية للطعام.