طريقة استخدام الاسبغول للقولون

هل تعاني من مشكلات صحيّة في القولون؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فعليك بالاسبغول، في هذا المقال سنعرّفك ما هي عشبة الاسبغول وأبرز فوائدها وكيفية استخدامها لعلاج مشكلات القولون.الاسبغول، هي إحدى الأعشاب الطبيعية الشهيرة في الهند، مُشتقة من بذور نباتات الأوفَاتا، يعود موّطنها الأصلي إلى الهند وآسيا وشمال إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط.يُعتمد على عشبة الاسبغول في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض خاصّة الإمساك المزمن؛ لأنها تتكون من ألياف غذائية قابلة للذوبان تعزز الإسهال وتليّن البراز وتحسّن حركة الأمعاء.تحّتوي عشبة الاسبغول على العديد من العناصر الغذائية الضروريّة لصحّة الفرد، والتي بفضّلها تساعد هذه العشبة على علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحيّة التي تصيب الجسم.فبفضل ما تحّتوي عليه عشبة الاسبغول فإنّ استهلاكها بكميات معتدلة وبطريقة صحيحة يجعلها تساعد على خسارة الوزن، والوقاية من أمراض القلب، والحفاظ على نسبة السكر في الدم وغيرها من الفوائد.

تلّعب عشبة الاسبغول دورًا مهمًّا وملحوظًا في صحّة القولون، فهي تعمل على علاج الإمساك وتلّيين البراز، وتحّسين حركة الأمعاء، وتخفّف انتفاخ وألم البطن، وتنظّف القولون من الفضلات والسموم.كما تساهم عشبة الاسبغول في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، وتسهّل خروج الفضلات من الجسم، وتدعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء وغيرها من الفوائد الأخرى التي تجّعلها كنزًا للقولون.لكثرة فوائد الاسبغول للقولون وقدرتها على علاج أبرز المشكلات الصحيّة التي يواجهها مرضى القولون، فإنّ كثير من المرضى يبحثون عن طريقة استخدامها لذا نقدّم لكم طريقة استخدام الاسبغول للقولون:
● الاسبغول والحليب:
يُمكنك استخدام الاسبغول للقولون خاصّة لعلاج الإمساك المزمن وذلك عن طريق مزّج ملعقة صغيرة من مسحوق الاسبغول في كوب من الحليب الدافئ حتى يتجانسا ثم يُشرب قبل النوم.
يُنصح بعد تناول مشروب الاسبغول والحليب ليلًا بتناول كوب من الماء الفاتر حتى يحسّن من حركة الأمعاء ويسهّل مرور البراز ويعمل على استرخاء الأمعاء.
● الاسبغول والماء:
يُمكنك استخدام الاسبغول للقولون وذلك عن طريق مزّج ملعقة صغيرة من مسحوق الاسبغول في كوب من الماء الدافئ حتى يتجانسا ثم يُشرب مرّة واحدة يوميًّا، ثم يُتبع بكوب من الماء الفاتر.
● الاسبغول والزبادي:
يُمكنك استخدام الاسبغول للقولون خاصّة لعلاج الإسهال وذلك عن طريق مزّج ملعقة صغيرة من مسحوق الاسبغول في علبة من الزبادي حتى يتجانسا ثم تؤكل بالنهار بعد الوجبات الرئيسية يوميًّا.