طريقة استخدام الثوم للبشرة

الثوم

هل تعرفين أن الثوم يُمكن أن يعزّز صحة بشرتك ويعالج مشكلاتها الصحيّة؟، إذا لم تكوني على دراية بهذه المعلومة من قبل فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفك على الثوم وفوائده للبشرة وطريقة استخدامه لها.
الثوم، هو أحد النباتات العشبيّة الشهيرة، ينّتمي إلى الفصيلة الثومية، يُصنّف كنوع من أنواع الخضّراوات حيث يُستخدم في مجال الطهي بشكل أساسي عند تحّضير بعض الأطعمة ليُضفي عليها مذاقًا فريدًا.
الثوم، عبارة عن بصلة مكونة من فصوص ملتصقة ببعضها ومُغلّفة بغلاف أبيض رقيق، يتميّز بالرّائحة النفاذة والنّكهة اللاذعة، ويُستخدم طازجًا أو مجمّدًا أو مجفّفًا على هيئة بودرة.
رغم الرائحة النفّاذة والنّكهة اللاذعة إلا أنّ الثوم من أكثر أنواع الخضراوات انتشارًا واسّتهلاكًا بالعالم لا يُستغنى عن وجوده بالمنزل حيث يُستخدم بشكل أساسي عند تحّضير بعض الأطعمة ليُضفي مذاقًا شهيًّا.
يُعتمد على الثوم في الطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا وغيرها من العناصر المهمّة.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ إدراج الثوم في النظام الغذائي بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة ويحّمي الجسم من الأمراض.

ما هي طريقة استخدام الثوم للبشرة

يلّعب الثوم دورًا مهمًّا في صحة الشعر، حيث يخفّف التهابات البشرة، ويعالج حب الشباب والبثور، ويقلّل من إفراز الزيوت في البشرة، ويعالج الصدفية والأكزيما.
يساعد الثوم على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتّجاعيد ويخفّف علامات التمدد، كما يُسرع من شفاء الجروح ويزيد من نضارة البشرة، ويجدّد خلايا الجلد وغيرها من الفوائد الأخرى.
ولكثرة الفوائد الصحيّة التي يُقدمها الثوم إلى صحّة البشرة، فإنّ كثير من الأشخاص خاصّة السيدات يتساءلن عن طريقة استخدام الثوم للبشرة، فإذا كنتِ منهنّ إليكِ الإجابة:

• يُمكن استخدام الثوم للبشرة عن طريق مزّج كمية قليلة من زيت الثوم مع أي زيت ناقل آخر مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا ويُدهن به البشرة.
• يُمكن استخدام الثوم للبشرة عن طريق هرّس عدّة فصوص من الثوم ومزّجها مع العسل الأبيض ثم يوضع هذا المزيج على البشرة 15 دقيقة وتُشطف البشرة بالماء الفاتر.
• يُمكن استخدام الثوم للبشرة عن طريق هرّس عدّة فصوص من الثوم ومزّجها مع جل الصبار ويوضع الخليط على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم تُشطف البشرة بالماء الفاتر.
• يُمكن استخدام الثوم للبشرة عن طريق هرّس عدّة فصوص من الثوم جيّدًا ثم يوضع على المنطقة المصابة بالبثور وحب الشباب ويُترك لبضع دقائق وتُشطف البشرة بالماء البارد.
• يُمكن استخدام الثوم للبشرة عن طريق إدراجه إلى النظام الغذائي إمّا من خلال تناول فصّ من الثوم يوميًّا وإمّا بهرّسه وإضافته للأطعمة المختلفة كالسلطات واللحوم والشوربات.
• يُمكن استخدام الثوم للبشرة عن طريق هرّس عدّة فصوص من الثوم ومزّجها مع زيت جوز الهند أو مع زيت الزيتون ثم يوضع هذا المزيج على البشرة 30 دقيقة وتُشطف البشرة بالماء الدافئ.