القرفة
من منا لا تستخدم القرفة في طعامها أو تشّرب شاي القرفة؟.. تعد القرفة من التوابل الأكثر استهلاكًا خاصّة من قبل النساء، لكن ماذا لو تمّ استعمالها بكميات مفرطة؟ اقرئي هذا المقال وتعرفي على أضرارها.تتوفر القرفة إمّا على هيئتها الطبيعية أعوادًا خشبيّة بُنية اللون، وإمّا مسحوقًا بُنيًّا ناعمًا، وتُستخرج هذه القرفة من لحاء شجرة القرفة الاستوائية الكثيفة دائمة الخضرة الموجودة في سريلانكا.
تنتمي شجرة القرفة إلى الفصيلة الغارية، ويؤخذ من لحاؤها تابل القرفة ذو اللون البني والرائحة العطرية والمذاق الحاد، وتُزرع هذه الشجرة في جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية والهند الغربية.
تُستخدم القرفة أيًّا كان شكّلها في الطهي، حيث تُضاف للأطعمة والمشروبات المختلفة؛ لتُضفي مذاقًا فريدًا وفوائد عديدة؛ فهي من التوابل الغنية بالقيمة الغذائية الضروريّة لصحة الفرد.
تحتوي القرفة على نسبة جيّدة من المعادن والألياف الغذائية ومضادة الأكسدة، كما تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفطريات وغيرها من العناصر المهمّة.
وبفضل هذه العناصر فإنّ القرفة يُعتمد عليها في الطب البديل منذ آلاف السنين وحتى الآن، فاسّتخدامها بكميات معتدلة يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة كما يحّميه من أمراض مزمنة خطيرة.
تشير التقارير إلى أنّ استخدام القرفة بكميات معتدلة يحّمي من أمراض القلب والأورام الخبيثة، تحسّن المزاج، تخفّف الآلام، تقوي المناعة، تحّمي من مرض ألزهايمر، وغيرها من الفوائد الأخرى.
ما هي اضرار القرفة على النساء
تظلّ القرفة من التوابل المفيدة لصحّة المرأة حتى يتمّ استخدامها بشكل مفرط، هنا تبدأ الكارثة، فإذا كنتِ من مستخدمي القرفة يجب عليكِ استعمالها بشكل معتدلة وتحت إشراف الطبيب إذا كنت حامل.بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على القرفة، فإننا هنا في هذه الفقرة سنذّكر لكِ يا عزيزتي المرأة أبرز اضرار القرفة على النساء، فتجنّبي الاستخدام المفرط لها خاصّة خلال شهور الحمل لتجنب هذه الأضرار:
- يُمكن أن تتسبّب القرفة في حدوث الولادة المبكرة.
- يُمكن أن تتسبّب القرفة في الإصابة بالطفح الجلدي.
- يُمكن أن تتسبّب في عدم انتظام معدل ضغط الدم.
- يُمكن أن تتسبّب القرفة في زيادة النزيف عند النساء.
- يُمكن أن تتسبّب القرفة في الشعور بحكة جلدية شديدة.
- يُمكن أن تؤدي القرفة إلى حدوث تقلصات شديدة في الرحم مما يؤدي للإجهاض.
- يُمكن أن تتسبّب القرفة في الإغماء والدوخة نتيجة لقدرتها على خفض سكر الدم بشكل كبير.