البرغموت
حديثنا عن ثمرة غريبة، من عائلة الليمون مليئة بفوائد عظيمة، ألا وهي "البرغموت" هل تعرفيها؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فنحن بهذا المقال سنتعرّف معًا على البرغموت وأبرز فوائده وأضراره.
أمّا عن وصّفها، فإنّ فاكهة البرغموت من الحمضيات، تتميّز بشكلها الكُمثري، لونها يتراوح ما بين اللون الأخضر واللون الأصفر مثل الليمون بالضّبط، وتمّتلك قشورًا خشنة بها عصارات حامضية شحيحة.
يُطلق على البرغموت أسماء عديدة مختلفة، فهناك من يُعرفه بـ"الليمون العطري" أو "الليمون البرّغامي"، أو "ليمون أضاليا"، وتعد ثماره غير شائعة على عكس الزيت المُستخرج من قشوره الذي يُستخدم بكثرة.
وتوضيحًا، لا يُستخدم ثمار البرغموت كثيرًا فهي ليست شائعة مثل القشور الخشنة التي يُستخرج منها الزيت العطري الذي يدخل بمجالات عديدة ألا وهو "زيت البرغموت".
يُعتمد على البرغموت في الطب البديل؛ لاحّتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركّبات والخصائص الضروريّة لصحة الفرد والتي بفضلها يُستخدم عصر أو زيت البرغموت كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض.
تشير الأبحاث إلى أنّ استعمال البرغموت بشكل معتدل وطريقة صحيحة يساعد على تهدئة الأعصاب، تخفيف التوتر والقلق، استرخاء الجسم، تقليل أعراض الاكتئاب، ويعالج الصداع وآلام العضلات.
يساهم استعمال البرغموت أيضًا في تحسين الجهاز الهضمي، حيث يسهّل عملية الهضم، كما يحسن صحة القلب إذ يخفّض نسبة الكولسترول وضغط الدم، ويقلل من نسبة السكر في الدم.
يساعد البرغموت على تحسين صحة البشرة إذ يعالج حب الشباب والبثور، ويُطهر البشرة ويغذّيها، ويقلل من الإفرازات الدهنية بالبشرة، ويجدّد خلايا البشرة، ويقضي على رائحة العرق الكريهة.
يلّعب البرغموت دورًا مهمًّا في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي، ويسرع من التئام الجروح، ويطهر الفم من البكتيريا الضارة، ويحّمي من تسوس الأسنان، ويقلل من الالتهابات بالجسم، ويخفّف الحمى.
يساهم البرغموت أيضًا في تحسين صحة الشعر، إذ يعمل على تنعيم الشعر، ويُطهر فروة الرأس، ويجدد بصيلات الشعر، ويقضي على القشرة، ويعزز نمو الشعر، ويزيد من طول وكثافة الشعر وغيرها من الفوائد.
أمّا عن وصّفها، فإنّ فاكهة البرغموت من الحمضيات، تتميّز بشكلها الكُمثري، لونها يتراوح ما بين اللون الأخضر واللون الأصفر مثل الليمون بالضّبط، وتمّتلك قشورًا خشنة بها عصارات حامضية شحيحة.
يُطلق على البرغموت أسماء عديدة مختلفة، فهناك من يُعرفه بـ"الليمون العطري" أو "الليمون البرّغامي"، أو "ليمون أضاليا"، وتعد ثماره غير شائعة على عكس الزيت المُستخرج من قشوره الذي يُستخدم بكثرة.
وتوضيحًا، لا يُستخدم ثمار البرغموت كثيرًا فهي ليست شائعة مثل القشور الخشنة التي يُستخرج منها الزيت العطري الذي يدخل بمجالات عديدة ألا وهو "زيت البرغموت".
يُعتمد على البرغموت في الطب البديل؛ لاحّتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركّبات والخصائص الضروريّة لصحة الفرد والتي بفضلها يُستخدم عصر أو زيت البرغموت كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض.
تشير الأبحاث إلى أنّ استعمال البرغموت بشكل معتدل وطريقة صحيحة يساعد على تهدئة الأعصاب، تخفيف التوتر والقلق، استرخاء الجسم، تقليل أعراض الاكتئاب، ويعالج الصداع وآلام العضلات.
يساهم استعمال البرغموت أيضًا في تحسين الجهاز الهضمي، حيث يسهّل عملية الهضم، كما يحسن صحة القلب إذ يخفّض نسبة الكولسترول وضغط الدم، ويقلل من نسبة السكر في الدم.
يساعد البرغموت على تحسين صحة البشرة إذ يعالج حب الشباب والبثور، ويُطهر البشرة ويغذّيها، ويقلل من الإفرازات الدهنية بالبشرة، ويجدّد خلايا البشرة، ويقضي على رائحة العرق الكريهة.
يلّعب البرغموت دورًا مهمًّا في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي، ويسرع من التئام الجروح، ويطهر الفم من البكتيريا الضارة، ويحّمي من تسوس الأسنان، ويقلل من الالتهابات بالجسم، ويخفّف الحمى.
يساهم البرغموت أيضًا في تحسين صحة الشعر، إذ يعمل على تنعيم الشعر، ويُطهر فروة الرأس، ويجدد بصيلات الشعر، ويقضي على القشرة، ويعزز نمو الشعر، ويزيد من طول وكثافة الشعر وغيرها من الفوائد.
ما هي اضرار البرغموت
بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على البرغموت وأبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنتطرّق للكشف عن أبرز اضرار البرغموت:
● حرقة في المعدة.
● الدوخة والغثيان.
● التهابات وآلام جلدية شديدة.
● آلام وتشنجات عضلية شديدة.
● يُمكن أن يتسبّب البرغموت في الوفاة إذا تمّ تقديم ثماره إلى الأطفال بكميات مفرطة.
● يحذّر تمامًا من استعمال ثمار البرغموت أو زيت البرغموت في فترتي الحمل والرضاعة.
● يحذّر تمامًا من استعمال ثمار البرغموت أو زيت البرغموت قبل إجراء العمليات الجراحية.
● قد يتسبّب زيت البرغموت إذا لم يُخفّف في الإصابة بالطفح الجلدي، احمرار وحرقان بالجلد.
● يحذّر من استعمال زيت البرغموت قبل أو بعد التعرّض لأشعة الشمس فقد يزيد حساسية البشرة.
● حرقة في المعدة.
● الدوخة والغثيان.
● التهابات وآلام جلدية شديدة.
● آلام وتشنجات عضلية شديدة.
● يُمكن أن يتسبّب البرغموت في الوفاة إذا تمّ تقديم ثماره إلى الأطفال بكميات مفرطة.
● يحذّر تمامًا من استعمال ثمار البرغموت أو زيت البرغموت في فترتي الحمل والرضاعة.
● يحذّر تمامًا من استعمال ثمار البرغموت أو زيت البرغموت قبل إجراء العمليات الجراحية.
● قد يتسبّب زيت البرغموت إذا لم يُخفّف في الإصابة بالطفح الجلدي، احمرار وحرقان بالجلد.
● يحذّر من استعمال زيت البرغموت قبل أو بعد التعرّض لأشعة الشمس فقد يزيد حساسية البشرة.