فاكهة الترنج
حديثنا اليوم عن فاكهة غريبة تُشبه الليمون، ألا وهي "الترنج" هل سبق لك أن سمعت عنها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فاقرأ المقال، سنعرّفك على فاكهة الترنج وأبرز فوائدها وأضرارها المحتملة.
يُطلق على فاكهة الترنج أسماء عديدة مختلفة من مكان لآخر، فمن أبرز أسماء فاكهة الترنج المعروفة: الأترج، الليمون الحامض، الكباد، الليمون الطبي وغيرها.
تأتي فاكهة الترنج من شجرة تتبع جنس الليمون، وتنّتمي إلى الفصيلة السذابية لذا فهي تُشبه ثمار الليمون قليلًا لكنّها أكبر حجمًا، وتنمو هذه الشجرة بالمناطق الحارة قرب المياه، موطنها جنوب شرق آسيا.
يؤكل الترنج بطرق مختلفة، ويُعتمد عليه في الطب البديل؛ نظرًا لما يحّتوي عليه من عناصر غذائية مهمّة، إذ تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة وغيرها.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول فاكهة الترنج بشكل معتدل يساعد على حماية الجسم من الأورام الخبيثة، وتفتح الشهية، وتسهل الهضم، وتخفف الغثيان، وتُسكن الآلام.
يساعد تناول فاكهة الترنج على تقوية المناعة، وإمدّاد الجسم بالطاقة والنشاط، وتحّسين صحة العظام، كما تحارب أنواع معينة من الالتهابات والعدوى، وتعالج البواسير، وتخفّف الصداع.
يساهم تناول فاكهة الترنج في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تضّبط معدل ضغط الدم، وتخفض نسبة الكولسترول الضارة بالدم، وتحّمي من الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
يُطلق على فاكهة الترنج أسماء عديدة مختلفة من مكان لآخر، فمن أبرز أسماء فاكهة الترنج المعروفة: الأترج، الليمون الحامض، الكباد، الليمون الطبي وغيرها.
تأتي فاكهة الترنج من شجرة تتبع جنس الليمون، وتنّتمي إلى الفصيلة السذابية لذا فهي تُشبه ثمار الليمون قليلًا لكنّها أكبر حجمًا، وتنمو هذه الشجرة بالمناطق الحارة قرب المياه، موطنها جنوب شرق آسيا.
يؤكل الترنج بطرق مختلفة، ويُعتمد عليه في الطب البديل؛ نظرًا لما يحّتوي عليه من عناصر غذائية مهمّة، إذ تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة وغيرها.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول فاكهة الترنج بشكل معتدل يساعد على حماية الجسم من الأورام الخبيثة، وتفتح الشهية، وتسهل الهضم، وتخفف الغثيان، وتُسكن الآلام.
يساعد تناول فاكهة الترنج على تقوية المناعة، وإمدّاد الجسم بالطاقة والنشاط، وتحّسين صحة العظام، كما تحارب أنواع معينة من الالتهابات والعدوى، وتعالج البواسير، وتخفّف الصداع.
يساهم تناول فاكهة الترنج في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تضّبط معدل ضغط الدم، وتخفض نسبة الكولسترول الضارة بالدم، وتحّمي من الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
ما هي اضرار فاكهة الترنج
ولأنّ لكل شيء في هذه الحياة جانب إيجابي وآخر سلبي، فإننا في هذه الفقرة بعد أن تعرفنا على فاكهة الترنج وأبرز فوائدها الصحيّة، سنوضّح لكم أبرز اضرار فاكهة الترنج:
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكميات كبيرة قد يتسبّب في الإصابة بحرقة المعدة.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكميات مفرطة قد يؤدي إلى الإصابة بالغثيان والقيء.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكثرة قد يؤدي لمشكلات عديدة في مستوى السكر بالدم.
● يُقال إن الإفراط في تناول فاكهة الترنج يُمكن أن تتسبّب في تآكل طبقة المينا بالأسنان.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بشكل مفرط قد يؤدي إلى احمرار وتورم وحكة جلدية شديدة.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان ومشكلات أخرى بالأسنان.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكميات كبيرة قد يتسبّب في الإصابة بحرقة المعدة.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكميات مفرطة قد يؤدي إلى الإصابة بالغثيان والقيء.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكثرة قد يؤدي لمشكلات عديدة في مستوى السكر بالدم.
● يُقال إن الإفراط في تناول فاكهة الترنج يُمكن أن تتسبّب في تآكل طبقة المينا بالأسنان.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بشكل مفرط قد يؤدي إلى احمرار وتورم وحكة جلدية شديدة.
● يُقال إنّ تناول فاكهة الترنج بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان ومشكلات أخرى بالأسنان.