فوائد السمسم الأسود للشعر

هل تعرفين ما هو السمسم الأسود؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة مقالنا اليوم، سنعرّفكِ يا عزيزتي في السطور التالية على السمسم الأسود وأبرز فوائده الصحيّة للجسم والشعر.السمسم الأسود، هو أحد أنواع السمسم الأقل شيوعًا وأكثر تميزًا، عبارة عن بذور صغيرة الحجم، لونها يتراوح ما بين اللون الأسود أو اللون البني الداكن، ذو نكّهة مكثّفة وأكثر قوة من السمسم الأبيض.يُستخدم السمسم الأسود في مجال الطهي، إذ يُضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات، فهو من البذور الأساسية في المطبخ الآسيوي، وبفضل قيمته الغذائية الكبيرة اكسب شعبية ومكانة مميّزة بالعالم.يعد السمسم الأسود كنزًا لصحّة الإنسان، إذ يحّتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى الضروريّة.أوضحت تقارير أنّ أبرز العناصر في السمسم الأسود هي: الكالسيوم، النحاس، المغنيسيوم، الحديد، الزنك، الفوسفور، فيتامينA، فيتامينB1،B2،B3، بالإضافة إلى مادة الليسيثين وغيرها من العناصر.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ إدراك السمسم الأسود إلى النظام الغذائي للفرد يحسّن صحّته، إذ يساهم في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة، يحّمي من تساقط الشعر وضعف الذاكرة وفقدان السمع.يساعد اسّتهلاك السمسم الأسود على تقليل فرص الإصابة بالأورام الخبيثة، يعالج الإمساك، يعمل على تلّيين الأمعاء، يُنشط حركة الأمعاء، يقضي على ديدان المعدة، يحسّن عملية هضم الطعام. يساهم تناول السمسم الأسود باعّتدال في منع ارّتفاع ضغط الدم، يحافظ على صحة العظام، يعزز النوم بشكل أفضل، يحسّن صحة الجلد، يخفّف التهاب المفاصل، يحّمي من فقر الدم، يحسّن صحة العين.يلّعب السمسم الأسود دورًا مهمًّا في صحة القلب والأوعية الدموية، يحدّ من ارّتفاع نسبة الكولسترول الضارة، ويمنع ارتفاع ضغط الدم، ويحّمي من تصلب الشرايين، ويخفّف التوتر والقلق وغيرها من الفوائد.

يعد السمسم الأسود من البذور النباتيّة المهمّة جدًّا لصحّة الشعر، سواء بإضافتها إلى النظام الغذائي أو استعمالها في تحّضير خلطات للشعر أو استخدام الزيت المُستخرج منها على الشعر.
فإذا كنتِ ترغبين في استعمال السمسم الأسود على شعركِ، فإليكِ في السطور التالية يا عزيزتي أبرز فوائد السمسم الأسود للشعر:
● يساهم السمسم الأسود في تغذية الشعر.
● يساهم السمسم الأسود في ترطيب الشعر.
● يساهم السمسم الأسود في مكافحة القشرة.
● يساهم السمسم الأسود في تعزيز نمو الشعر.
● يساهم السمسم الأسود في تغذية فروة الرأس.
● يساهم السمسم الأسود في منع تساقط الشعر.
● يعمل السمسم الأسود على تقوية بصيلات الشعر.
● يساهم السمسم الأسود في حماية الشعر من التلف.
● يساهم السمسم الأسود في منع ظهور الشيب المبكر.