الزعفران
فكرة مقالنا تتمحور حول اضرار الزعفران على الكلى، فإذا كنت تعاني من أي مشكلة صحيّة في الكلى فهذا المقال لك، وقبل سرد هذه الأضرار فإننا سنتعرّف معًا على الزعفران وفوائده للجسم.الزعفران، هي عبارة عن خيوط رقيقة حمراء اللون، ذات رائحة مميّزة، ومذاق مر وحار قليلًا، تُستخدم في الطهي كنوع من أنواع التوابل، يجمع من زهرة أحد النباتات الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة السوسنية.يعد الزعفران، من أنواع التوابل المُكلفة غالية الثمن؛ سبب طريقة جمعه، إذ يُجمع بطريقة معقدة، فكلّ زهرة بها 3 خيوط تُجمع يدويًّا ثم تُجفف حراريًّا لذا يحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد.يعد الزعفران من التوابل المعروفة عالميًّا، ينمو هذا النبات في الشرق الأوسط وأجزاء من أوروبا، ويتواجد بكثرة في دول عديدة أبرزها: الهند، إيران، إسبانيا، إيطاليا، اليونان، والمغرب.أمّا عن طرق استخدامه، فإنّ الزعفران يُضاف كمادة صبغية إلى العديد من الأطعمة والمشروبات؛ بهدف منحها نكهة ولون مميز، ثم يُستعمل في صبغ الأقمشة والملابس وفي العطور أيضًا.يُعتمد على الزعفران أيضًا في الطب التقليدي؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات والكربوهيدرات والدهون ومضادات الأكسدة والأحماض المهمة كحمض الفوليك.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ إدراج الزعفران في النظام الغذائي بكميات معتدلة ومحدّدة يساعد على إمداد جسم الإنسان بفوائد عظيمة فعلى سبيل المثال يحّمي من نمو الخلايا والأورام الخبيثة بالجسم.يساهم استعمال الزعفران باعتدال في تقوية الذاكرة، الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمرّ على المدى البعيد، التحكم في وزن الجسم، تقوية الجهاز المناعي، ضبط معدل سكر الدم، تقليل الالتهابات.يساعد إدراج الزعفران باعتدال في النظام الغذائي على تحسين المزاج، وتقليل الاكتئاب، علاج اضّطرابات النوم والأرق، وتحسين صحة العين، علاج ضعف الانتصاب، وتحسين الهضم وتقليل الغثيان.ما هي اضرار الزعفران على الكلى
بعد أن ذكرنا في بداية المقال أبرز المعلومات المتعلقة بالزعفران والفوائد التي يُقدمها إلى جسم الإنسان، فهنا بالسطور التالية سنكشف لكم عن أبرز أضراره على صحة الكلى.بالبحّث عن اضرار الزعفران على الكلى، وجدنا أنّ هذا النوع من التوابل رغم فوائده التي لا حصر لها إلا أنّ استخدامه بشكل مفرط قد يؤدي لأضرار عديدة خاصّة على مرضى الكلى، فمن هذه الأضرار ما يلي:- يُقال إن استهلاك الزعفران بكثرة قد يؤدي إلى التسمم.
- يُقال إنّ استهلاك الزعفران بجرعات كبيرة قد يؤثر سلبًا على صحة الكلى.
- يُقال إنّ استهلاك الزعفران بجرعات عالية قد يؤدي إلى زيادة الأعباء على الكلى.
- يُقال إنّ استهلاك الزعفران بكميات كبيرة قد يؤذي الكلى ويؤثر سلبًا على صحة الجهاز البولي.
- يُقال إنّ استهلاك الزعفران بشكل مفرط قد يعمل على إعاقة وظيفة الكلى في التخلّص من السموم ونواتج الأدوية العلاجية.