اضرار الزعتر مع زيت الزيتون

الزعتر، هو نبات عشبي معروفة منذ آلاف السنين بكافّة أنحاء العالم، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، يمّتاز بالأوراق الرقيقة الخضراء المائلة إلى اللون الرمادي، ذات الرائحة العطريّة المميّزة.يعد الزعتر من الأعشاب الغذائية والطبية، إذ يُستخدم طازجًا أو مجفّفًا كنوع من أنواع التوابل العشبية في مجال الطهي، ويُستعمل أيضًا كأحد العلاجات الطبيعية لعدد من المشكلات الصحيّة. يُعتمد على الزعتر في الطب البديل؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية والزيوت ومضادات أكسدة، بالإضافة إلى امّتلاكه بعض الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات.بفضل هذه العناصر الغذائية والخصائص المهمّة، فإنّ استخدام الزعتر بكميات معتدلة يساعد على تحسين صحة الفرد وإمداد جسده بالفوائدّ الصحيّة المذهلة وحمايته من أمراض عديدة.

زيت الزيتون، هو زيت نباتي شهيرة عالميًّا، يُستخرج من ثمار شجرة الزيتون بالعصر الكامل، لونه يتراوح ما بين اللون الأصفر الفاتح إلى اللون الأخضر الداكن، ومذاقه حاد قليلًا.ويعد زيت الزيتون، من أكثر الزيوت النباتيّة استخدامًا حول العالم، إذ يُستخدم في الطهي حيث يُضاف للعديد من الأطعمة، كما يدخل في تركيب الصابون ويُحضّر منه خلطات طبيعية خاصة بالبشرة والشعر.بالإضافة إلى ما سبق، فإنّ زيت الزيتون من الزيوت النباتية المُعتمد عليها في الطب البديل؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإن استخدام زيت الزيتون بكميات معتدلة يساعد على إمداد جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحيّة ويحسّن صحته ويحّميه من أمراض خطيرة.

يخّلط الشاميون الزعتر مع زيت الزيتون وإضافته عند تحضير المعجنات والمخبوزات وغيرها من الوصفات اللذيذة، ورغم فوائد الزعتر مع زيت الزيتون إلا أنّ الإفراط في هذا المزيج يسبّب أضرار عديدة.فإذا كنتِ تحبين إضافة الزعتر مع زيت الزيتون دائمًا فعليكِ معرفة أضرار الإفراط في تناول هذا المزيج، وهنا في السطور التالية سنرصدّ لكِ أبرز هذه الأضرار وفقًا للتقارير:
● قد يتسبّب في تخثر الدم.
● قد يتسبب في زيادة الغثيان.
● قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
● قد يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن.
● قد يتسبّب في الإصابة بالتلبك المعوي.
● قد يؤدي إلى تقليل مستويات السكر في الدم.
● قد يتسبّب في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
● قد يؤدي إلى زيادة خطر تعرّض الحامل إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
● قد يتسبّب في الحساسية لدى البعض تظهر على شكل: طفح جلدي، حكة، ومشاكل بالتنفس.