اضرار الزعتر للدورة الشهرية

إذا كنتِ تستخدمين الزعتر خلال دورتكِ الشهرية فيجب عليكِ قراءة هذا المقال، ففي السطور التالية سنعرّفكِ على الزعتر وسنكشف أبرز فوائده للجسم وأضرار الإفراط في استخدامه عليكِ خلال الحيض.بدايةً، الزعتر هو أحد النباتات العشبيّة العطريّة التي تنّتمي إلى عائلة نبات النعناع (الفصيلة الشفوية)، يعرفه الإنسان منذ آلاف السنين ويسّتخدمه في الطهي كمادة غذائية وفي الطب التقليدية كمادة علاجيّة.أمّا عن وصّفه، فإنّ الزعتر يتراوح طوله ما بين 20 لـ 30 سنتيمتر، ويمّتاز بأوراقه العطرية الصغيرة ذات اللون الأخضر المائل إلى الرمادي، وأزّهاره التي تتراوح ألوانها ما بين البنفسجي والأبيض والزهري.يُستخدم الزعتر في مجال الطهي كنوع من التوابل طازجًا أو مجفّفًا، إذ يُضاف إلى الأطعمة المختلفة مثل: أطباق السلطة، والمقبلات، والتتبيلات والحساء ويُحضّر منه مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي الزعتر".إلى جانب الطهي، فإنّ الزعتر يُعتمد عليه في مجال الطب التقليدي، إذ يُستخدم كعلاج عشبي لعدد من الأمراض، كما يُستخرج من أوراقه زيّتًا مفيدًا لصحّة الإنسان.يعد الزعتر من النباتات الصحيّة؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والزيوت، بالإضافة لامّتلاكه خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.بفضل هذه العناصر الغذائية والخصائص المهمّة، فإنّ استخدام الزعتر بشكل معتدل يساعد على تعزيز صحة القلب، يخفّض ضغط الدم، ويقضي على البكتيريا والفطريات الضارة بالجسم.يساهم الزعتر في تقوية العظام، تخفيف آلام المفاصل، يحسّن صحة الحيوانات المنوية، يقوي الجهاز المناعي، يحسّن الهضم، يطرد الغازات، يخفّف الانتفاخ، يعالج السعال والتهاب الحلق.

بعد أن تعرفنا في بداية المقال على الزعتر وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمها لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنكشف لكِ يا عزيزتي عن أضرار الإفراط في هذه العشبة خلال أيام الدورة الشهرية.
بالبحّث عن اضرار الزعتر للدورة الشهرية، وجدنا أنّ استهلاك الزعتر بشكل معتدل يعد آمنًا لكن الإفراط في استخدامه قد يؤدي لنتائج عكسية، لذا فمن أبرز اضراره على المرأة خلال الدورة الشهرية ما يلي:
● يُمكن أن يؤدي إلى زيادة نزيف الدورة الشهرية.
● يُمكن أن يؤدي إلى اضّطرابات في الدورة الشهرية.
● يُمكن أن يؤثر سلبًا على مستوى الهرمونات الأنثوية.
● يُمكن أن يتسبّب في زيادة تقلّصات الرحم خلال الدورة الشهرية.
● يُمكن أن يؤدي إلى زيادة آلام وتقلّصات البطن خلال الدورة الشهرية.
● يُمكن أن يؤدي إلى الشعور بالمغص والتشنّجات المعوية خلال الدورة الشهرية.