الحلبة
إذا كنتِ تستهلكين الحلبة بعد الولادة مباشرةً فعليكِ قراءة هذا المقال، ففي السطور التالية سنكّشف لكِ عن أبرز أضرار الإفراط في استهلاك الحلبة في فترة النفاس، وقبل سرد هذه الأضرار سنعرّفكِ على الحلبة.الحلبة، هي إحدى النباتات الطبيعية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يعود موطنها الأصلي إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط وآسيا الغربية، تُعرف بـ"أوراقها الخضراء" و"بذورها الصفراء".تُستعمل الحلبة (أوراقًا / بذورًا) في الطهي فيُمكن إضافة أوراقها إلى طبق السلطة أو استخدام بذورها في تحضير مشروب الحلبة أو تدخل في تحّضير
وصفات أخرى لذيذة.وتعد الحلبة من النباتات المُعتمد عليها في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية لعدد من الأمراض؛ ويرجع الفضل في ذلك إلى امّتلاكها مجموعة متنوعة من العناصر والخصائص الضروريّة.أثبتت العديد من الدراسات أنّ استهلاك الحلبة بكميات معتدلة يساعد على تحسين صحة القلب، حيث تقلل نسبة الكولسترول الضارة، بالإضافة لذلك تقوي المناعة، وتحّمي من العدوى والأمراض.تساعد الحلبة أيضًا على حماية الجسم من نمو الأورام الخبيثة، وتحسّن جودة النوم، وتخفّف آلام الدورة الشهرية، وتقلّل من تقلّصات الرحم، وتزيد من إنتاج حليب الثدي، وتقلل الالتهابات.تساهم الحلبة أيضًا في تحسين صحة البشرة والشعر، وتحسين صحة الجهاز الهضمي حيث تسهل الهضم، وتخّفيف الغازات، وتنّظيم مستوى السكر بالدم وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا حصر لها.
ما هي اضرار الحلبة للنفاس
"ما هي اضرار الحلبة للنفاس".. بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على الحلبة وأبرز فوائدها لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنكشف لكِ يا عزيزتي عن أبرز أضرار الإفراط في الحلبة خلال النفاس.
تلّجأ معظم السيدات بعد الولادة مباشرة (فترة النفاس) إلى استهلاك الحلبة لأنها تزيد من إدرار
حليب الثدي، ولكن ما لا يعرفه البعض أن الإفراط في الحلبة قد يؤدي إلى نتائج عكسية، لذا فمن أضرارها:
- يُمكن أن تزيد من تدفّق الدم خلال فترة النفاس.
- يُمكن أن تزيد من شعور المرأة المرضعة بالصداع.
- يُمكن أن تتسبّب في إصابة المرأة المرضعة بالإسهال.
- يُمكن أن تتسبّب في الإصابة ببعض الاضّطرابات بالمعدة.
- يُمكن أن تتسبّب في شعور المرأة المرضعة بانتفاخ البطن.
- يُقال إنه قد يؤدي إلى تحفيز انقباضات الرحم خلال النفاس.
- قد تتسبّب في ظهور رائحة قوية غير محبّبة في الجسم والعرق والبول.
- يُمكن أن تتسبّب في الإصابة بمشكلات جلدية مثل التورم والطفح الجلدي.
- يُمكن أن يؤدي إلى زيادة تراكم الغازات في البطن مما يُشكل أمرًا مزعجًا للمرضعة.
