المورينجا
حديثنا اليوم عن المورينجا، فهل تستخدمي هذه العشبة؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة مقال اليوم لتأخذي حذركِ، سنعرّفكِ على المورينّجا وأبرز فوائدها وأضرارها المحتملة على صحتكِ.المورينجا أو كما يُطلق عليها "الشجرة المعجزة" و"شجرة الحياة"، هي شجرة استوائية شهيرة عالميًّا، يعود موطنها الأصلي إلى جبال الهيمالايا، تُستخدم أجزائها في الطبخ والطب البديل.تستخدم المورينجا في الطب البديل (سيقان، أوراق، بذور، جذور، أزهار) كعلاج لعدد من الأمراض، لذا تتوفّر بالصيدليات على هيئة مسحوق أو كبسولات أو زيت طبيعي.أمّا عن طرق استعمالها فهي متعددة، يُمكن إضافتها طازجة للسلطات أو إضافة مسحوق أوراقها للعصائر أو يحضر منها مشروبًا دافئًا أو تُستخدم ضمن خلطات البشرة والشعر.ويعتد على المورينجا طبيًّا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الغذائية الضروريّة للجسم.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك عشبة المورينجا بكميات معتدلة يساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، فعلى سبيل المثال تساعد هذه العشبة على تقوية الجهاز المناعي.وأثبتت الأبحاث أنّ المورينجا تساعد على خسارة الوزن، وتعزز صحة البشرة والشعر، وتخفف اضّطرابات المعدة، وتعالج فقر الدم والأنيميا، وتعالج التهابات المفاصل.وتساهم المورينجا أيضًا في الوقاية من هشاشة العظام، وتضّبط معدل سكر الدم، وتخفّف الحروق والجروح الجلدية، وتعالج مرض الربو وغيرها من الفوائد الأخرى بشرط الاستهلاك المعتدل.ما هي أضرار المورينجا للنساء
"ما هي أضرار المورينجا للنساء؟".. بعد أن ذكرنا أبرز المعلومات عن المورينجا وطرق استخدامها وأبرز فوائدها لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف لكِ يا عزيزتي عن تأثيرها السلبي على صحتكِ.بالبحّث وجدنا أنّ المورينجا تعد من الأعشاب المفيدة لصحّة النساء لكن إذا استخدمت بشكل مفرط قد تؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا لذا يُنصح بضرورة الاعتدال لجني فوائدها، فمن أبرز أضرارها للنساء:- استعمال المورينجا قد يزيد من تقلّصات الرحم.
- يُقال إنّ استعمال المورينجا يُمكن أن تتسبّب في العقم.
- استعمال المورينجا قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- استعمال المورينجا قد يتسبّب في تباطؤ معدل نبضات القلب.
- استعمال المورينجا قد يزيد من احتمالية تعرض الحامل للإجهاض.
- استعمال المورينجا قد يؤدي لدخول مرضى السكري في غيبوبة لأنها تخفّض سكر الدم.
- استهلاك المورينجا قد يؤدي إلى اضّطرابات هضمية مثل: الإسهال، الغازات، حرقة المعدة.
- يُقال إنّ استخدام المورينجا يؤثر على مستوى الهرمونات بالجسم مما يؤدي إلى اضّطرابات الدورة الشهرية.