سلطة فواكه بالقشطة
سلطة فواكه بالقشطة، واحدة من ألذّ أنواع السلطات، يقبل على تناولها الكثيرون لمذاقها اللذيذ الشّهي ولكثرة فوائدها التي تعود على الجسم بالنّفع. فإذا كنت ترغب في تناول طبق لذيذ وخفيف وصحيّ مكوّن من الفواكه، إليك في طبق اليوم مقادير وطريقة عمل سلطة فواكه بالقشطة سينال إعجابك.
مقادير سلطة فواكه بالقشطة
للفواكه- 1 موز مقطع
- ¼ كوب تفاح مقطع
- ¼ كوب فراولة مقطعة
- ¼ كوب عنب
- ¼ كوب رمان
- ¼ كوب مانجو مقطعة
- ¼ كوب توت أسود
- 1 كوب مانجو مقطعة
- 1 علبة قشطة
- 1 علبة حليب مكثف
طريقة سلطة فواكه بالقشطة
- لتحّضير الفواكه ضعي في صحن: الموز، التفاح، الفراولة، العنب، الرمان، المانجو، التوت الأسود.
- لتحّضير القشطة، اخّفقي أوّلًا المانجو بالهاند بلندر ليصّبح لديكِ مزيجًا سميكًا شبه سائل.
- اسّكبي المانجو المخّفوق في وعاء متوسّط وأضيفي إليه كل من: القشطة، والحليب المكثف.
- اخّلطي مزيج القشطة معًا بالمضّرب اليدوي حتى يتجانس ثم اسّكبيه فوق مزيج الفواكه.
- اخّلطي جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس ثم قدّمي السلطة وبالهناء والشفاء.