الشمندر والقرع : سلطات صحية.
مقادير طريقة عمل سلطة المانجو وشرائح الخيار والفلفل الأحمر : سلطات :
1 كوب شرائح مانجو مقطعة 1 كوب شرائح خيار مقطعة طولياً 1 كوب شرائح فلفل احمر 4 ملاعق زيت زيتون 2 ملعقة خل 3 ملعقة عصير ليمون ¼ ملعقة ملح أوراق ريحان مقطعةطريقة عمل سلطة المانجو وشرائح الخيار والفلفل الأحمر: سلطات :
احضري طبق التقديم وضعي المانجو، الفلفل الاحمر، الريحان والخيار.تبّلي بعصير الليمون، الملح، الخل وزيت الزيتون وقلّبي جيداً.
قدميها لعائلتك.