كصنف خفيف ومتكامل العناصر الغذائية.
مقادير سلطة الأرز الإستوائية بالفيديو :
روبيان ثوم زنجبيل صويا صوص زيت السمسم عصير أناناس أرز بسمتي مسلوق فلفل الرومي (أحمر وأصفر وأخضر) عرانس الذرة الصغيرة أناناس مقطع ضعي المزيج السابق في صحون التقديم زيني الوجه بالروبيان والبصل الأخضر المفروم.طريقة عمل سلطة الأرز الإستوائية بالفيديو :
1.أول خطوة قومي بتتبيل الروبيان بالثوم والزنجبيل والصويا صوص.2.في مقلاة على النار ضعي زيت السمسم.
3.ضعي الروبيان بالمقلاة مع التحريك.
4.لتحضير التتبيلة: في وعاء عميق ضعي عصير الأناناس، زيت السمسم، الصويا صوص، الزنجبيل مع التقليب.
5.ضعي كل مقادير السلطة المتبقية بالوعاء (الأرز البسمتي المسلوق، الفلفل الرومي الأحمر، فلفل رومي أخضر، فلفل رومي أصفر، عرانس الذرة الصغيرة، أناناس مقطع) مع التقليب.
6.ضعي المزيج السابق في صحون التقديم.
7.زيني الوجه بالروبيان والبصل الأخضر المفروم.