جديدنا اليوم : كوكيز الشوفان بالمكسرات والفواكه المجففة للريجيم من المطبخ الأمريكى بخطوات بسيطة وسريعة، وهي مناسبة لمن يرغبون بأكلات
صحية أو قليلة السعرات الحرارية.
مقادير كوكيز الشوفان بالمكسرات والفواكه المجففة للريجيم :
2 كوب شوفان
2 كوب مشمش مجفف
¼ كوب لوز مشوي
¼ كوب زبيب
¼ كوب سكر أسمر
رشة ملح
3 زلال بيض
ملعقة صغيرة فانيلا
طريقة عمل كوكيز الشوفان بالمكسرات والفواكه المجففة للريجيم :
1.في مقلاة على النار ضعي الشوفان مع التقليب قليلاً ثم اتركيه جانباً.
2.في صحن ضعي كل المقادير الأخرى ما عدا زلال البيض والفانيلا.
3.أضيفي الشوفان مع التقليب.
4.ضعي زلال البيض والفانيلا مع الاستمرار في التقليب حتى تمام التجانس.
5.شكّلي الكوكيز على شكل كرات ثم ضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة.
6.اضغطي على الكرات لتأخذ شكل الكوكيز الواضح أمامك.
7.أدخلي الصينية الفرن لمدة 10 دقائق.
2.في صحن ضعي كل المقادير الأخرى ما عدا زلال البيض والفانيلا.
3.أضيفي الشوفان مع التقليب.
4.ضعي زلال البيض والفانيلا مع الاستمرار في التقليب حتى تمام التجانس.
5.شكّلي الكوكيز على شكل كرات ثم ضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة.
6.اضغطي على الكرات لتأخذ شكل الكوكيز الواضح أمامك.
7.أدخلي الصينية الفرن لمدة 10 دقائق.