مقادير سلطة خضار بالأكيدنيا
40غ سبانخ طازجة
100غ خيار
100غ بندورة كرزية
100غ اكيدنيا
ملح و بهار
75غ شمندر
40غ فليفلة مقطعة
200غ خس
2ملعقة حامض كبيرة
3ملاعق زيت زيتون
100غ خيار
100غ بندورة كرزية
100غ اكيدنيا
ملح و بهار
75غ شمندر
40غ فليفلة مقطعة
200غ خس
2ملعقة حامض كبيرة
3ملاعق زيت زيتون
طريقة عمل سلطة الخضار بالأكيدنيا :أكلات سريعة وجديدة
1-في وعاء ضعي السبانخ و الزعتر و الخيار مع بقية المكونات مع الإحتفاظ بقليل من البندورة و الشمندر للتزيين.
2-أضيفي الحامض و الملح و البهار و زيت الزيتون .
3-ضعي الأكيدنيا علي الوجه و البندورة و الشمندر للتزيين.
2-أضيفي الحامض و الملح و البهار و زيت الزيتون .
3-ضعي الأكيدنيا علي الوجه و البندورة و الشمندر للتزيين.