خلطة جديدة و فوائد عصير البرتقال بالفيديو

فوائد البرتقال كثير ة جدا ، فهو يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي و يحارب البرد و الانفلونزا كما يعد من أقوي مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان و أمراض القلب . لذا فهوم من الغذاء الصحى الذى ينصح بتناوله يوميا للوقاية من العديد من الامراض

المقادير

ملعقة طعام من السكر كوب من عصير البرتقال ملعقة صغيرة من روح الفانيليا كوب من الحليب

طريقة التحضير

1- ضعي الحليب و فوقه عصيرالبرتقال
2- أضيفى الفانيليا و السكر و قلبي جيدا

تعرفوا على طهاتنا المميرين

خلطة جديدة و فوائد عصير البرتقال

وصفات متنوعة

الوصفات

تعرفوا على طهاتنا المميرين