جديدنا اليوم : تعرفي معنا على شراب سموثي الفراولة للتنحيف بثلاثة مكونات فقط، تعلميها بالفيديو وهو
سموثي بارد ولذيذ ويعشقه الجميع لذا تحرص النساء الراغبات بالتنحيف على تحضيره في المنزل.
الفوائد :
قليلة السعرات الحرارية.
قليلة الدسم.
خالمن الغلوتين.
للتنحيف.
صحية.
مقادير شراب سموثي الفراولة للتنحيف بثلاثة مكونات فقط :
150 غ فراولة مجلدة كوب حليب خال من الدسم ملعقة صغيرة فانيلياطريقة عمل شراب سموثي الفراولة للتنحيف بثلاثة مكونات فقط :
- في الخلاط ضعي كل المقادير.
- قومي بالخلط حتى الحصول على القوام المناسب والإمتزاج.
- اسكبي السموثي بكأس التقديم.
- زيّني الكأس بشرائح الفراولة.